Fosfotidilserina

[swanz]

Non se ne sente più parlare.
E' valido o è solo una bufala?
In che dosi andrebbe assunta?
E mi è venuto un dubbio ....quando?

Il cortisolo è alto alla mattina e quindi in teoria andrebbe bene in quel momento. Però se poi ci pensate bene fate subito colazione; dei carbo ad alto IG e quindi il cortisolo è già bloccato, quindi non la userei in quel momento.
E anche dopo l'allenamento ...stesso discorso ...si fà subito uno spuntino.

Forse prima di dormire?

[pt]

il pricipio attivo è molto valido, ma i costi sono ragguardevoli in rapporto ad altre sostanze primarie che posso dare dei miglioramenti cellulari.............al mattino e dopo gli allenamenti .........le assunzioni ottimali............Bros la specialità farmaceutica utilizzata anche per attivare gli scambi sinaptici nei soggetti anziani e migliorare la trasmissione biochimica cerebrale

[swanz]

Grazie 1000.
In che dosi?
100 mg?

[Body80]

800mg....

[speedindust]

800mg....

idem, io facevo 200 appena alzato, 400 post wo, 200 pre bed...
credo cmq che si possa usarne in quantità ma il prezzo

[swanz]

Azz.
Infatti ho trovato alcuni articoli su essa.
Almeno 400 mg ce ne volgliono .... sta un casino.

[legioner]

io provai il prodotto della an labs mi pare tre anni fa.che fosse una sola non credo proprio(io lo prendevo solamente prima del workout)visto che cmq un effettivo miglioramente degli allenamenti per un breve periodo lo ebbi.reggevo un volume maggiore di allenamento la forza aumentava piu del previsto.poi dovetti interrompere poiche per la prima ed unica volta in vita mia mi si infiammarono i tendini del bicipite probabilmente a causa della troppo netta sospensione del cortisolo causatami dalla fosfatildiserina.a suo sfavore anche il fatto che non so quanto sia conveniente bloccare il cortisolo in questa maniera visto che alla mattina ci pensano gia i carbo a farlo e durante l'allenamento come dimostra la mia esperienza puo essere causa di piccolo infortuni ed infiammazioni.forse puo avere un senso nella seconda parte della giornata quando abbassandosi il testosterone e salendo sto benedetto/maledetto cortisolo potrebbe andare ad interferire con la produzione di gh ma anche considerando il costo proibitivo della sostanza non me la sento di consigliarla.