whey e isolate

[robinhood75]

quali delle 2 danno + vantaggi per il post w.o. o per la mattina appena alzati??? le isolate so' che costano di piu' ma ne vale veramente la pena???

[robinhood75]

dai su qualcuno che dice la sua .....

[mao +Watt]

Per whey intendi le scambio ionico? Se si ti posso dire che le isolate sono ancora più "veloci" ed assimilabili.
Costano parecchio di più (quelle VERE però!!!?) e qui è un problema di numeri.
Ne vale la pena? Secondo me per un natural che lo fa per divertimento no.
mao

[speedindust]

Per whey intendi le scambio ionico? Se si ti posso dire che le isolate sono ancora più "veloci" ed assimilabili.
Costano parecchio di più (quelle VERE però!!!?) e qui è un problema di numeri.
Ne vale la pena? Secondo me per un natural che lo fa per divertimento no.
mao

Scusa Mao, queste proteine "isolate" con che metodo vengono estratte?
grazie

[Sergio]

Whey Isolate ? Il valerne la pena o no è molto soggettivo, non costano il doppio, ma solo un 30% in più, se non sei in crisi nera questo mese, vale la pena per lo meno provarle. Io regisco molto bene alle Whey, sento il forte recupero se sono di qualità (e parlo di Natural).
Date un occhio qui, se prendete un pò c'è un bello sconto : ISOWHEY , se ti registri, lo sconto sale

[mao +Watt]

Scusa Mao, queste proteine "isolate" con che metodo vengono estratte?
grazie

Non vengono passate in colonna ma micro ed ultra filtrate. Le migliori a freddo e senza lecitina di soia. Le si riconosce anche dalla percentuale proteica.
Quelle a lecitina sono sempre sotto l'85% (di solito 78 di proteine, 4/8 carbo e il resto grassi umidità, ceneri e compagnia bella).
Quelle passate in speciali filtri (mi pare di ricordare in ceramica) sono anche al di sopra del 90% o li attorno.
Nelle americane ho visto un bel prodotto della ISS!
Poi non c'è un solo metodo di estrazione quindi...
mao

[mao +Watt]

Whey Isolate ? Il valerne la pena o no è molto soggettivo, non costano il doppio, ma solo un 30% in più, se non sei in crisi nera questo mese, vale la pena per lo meno provarle. Io regisco molto bene alle Whey, sento il forte recupero se sono di qualità (e parlo di Natural).
Date un occhio qui, se prendete un pò c'è un bello sconto : ISOWHEY , se ti registri, lo sconto sale

Scusa se non do un parere sul prodotto da te descritto in quanto non lo conosco. Comunque 50 e più euro per 908 gr di proteine per, magari, un ragazzo che studia non sono proprio pochi. Io tendo sempre a raccomandare proteine più umane e lasciare questi prodotti "ultraraffinati" agli agonisti in cerca di definizioni estreme.
Con questo non voglio sminuire i prodotti in questione (ne abbiamo anche noi uno ad un prezzo alto!) anzi... è solo che piuttosto di usare col contagocce un prodotto di questo tipo preferisco usare in modo appropriato una proteina più "tranquilla".
mao

[Sergio]

Scusa se non do un parere sul prodotto da te descritto in quanto non lo conosco. Comunque 50 e più euro per 908 gr di proteine per, magari, un ragazzo che studia non sono proprio pochi. Io tendo sempre a raccomandare proteine più umane e lasciare questi prodotti "ultraraffinati" agli agonisti in cerca di definizioni estreme.
Con questo non voglio sminuire i prodotti in questione (ne abbiamo anche noi uno ad un prezzo alto!) anzi... è solo che piuttosto di usare col contagocce un prodotto di questo tipo preferisco usare in modo appropriato una proteina più "tranquilla".
mao

He he... Anche io non uso le Iso, ma uso delle semplici buone Whey, tutto il rispetto per la tua opinione però... se una persona vuole spendere un 30% in più ha tutto il diritto di provare o volere qualche cosa di diverso, altrimenti la Mercedes avrebbe chiuso gli stabilimenti perchè tanto c'è anche la Fiat che ti porta dal punto A al punto B e costa meno

[el ciavador]

Per whey intendi le scambio ionico? Se si ti posso dire che le isolate sono ancora più "veloci" ed assimilabili.
Costano parecchio di più (quelle VERE però!!!?) e qui è un problema di numeri.
Ne vale la pena? Secondo me per un natural che lo fa per divertimento no.
mao

..Scusa Mao + Watt...una domanda...per uno che non fa agonismo..e non vuole neppure "svenarsi"..delle buone Wei concentrate sono da prendere..?? cioe possono soddisfare le mie poche pretese come B.Ber delle wei concentrate..?? ed e vero che dopo gia 60 minuti sono in circolo..??
Grazie
El Ciava

[speedindust]

Non vengono passate in colonna ma micro ed ultra filtrate. Le migliori a freddo e senza lecitina di soia. Le si riconosce anche dalla percentuale proteica.
Quelle a lecitina sono sempre sotto l'85% (di solito 78 di proteine, 4/8 carbo e il resto grassi umidità, ceneri e compagnia bella).
Quelle passate in speciali filtri (mi pare di ricordare in ceramica) sono anche al di sopra del 90% o li attorno.
Nelle americane ho visto un bel prodotto della ISS!
Poi non c'è un solo metodo di estrazione quindi...
mao

grazie Mao sei sempre disponibile e gentile...
le proporzioni che hai dato mi fanno capire alcune cose...

[mao +Watt]

..Scusa Mao + Watt...una domanda...per uno che non fa agonismo..e non vuole neppure "svenarsi"..delle buone Wei concentrate sono da prendere..?? cioe possono soddisfare le mie poche pretese come B.Ber delle wei concentrate..?? ed e vero che dopo gia 60 minuti sono in circolo..??
Grazie
El Ciava

Usa pure delle scambio ionico che vanno più che bene.
Io uso whey, caseine e supro. Mi trovo benone.
Proteine al di sopra di una certa cifra servono solo in situazioni estreme.
Train hard
mao

[RIBOSIO]

..Scusa Mao + Watt...una domanda...per uno che non fa agonismo..e non vuole neppure "svenarsi"..delle buone Wei concentrate sono da prendere..?? cioe possono soddisfare le mie poche pretese come B.Ber delle wei concentrate..?? ed e vero che dopo gia 60 minuti sono in circolo..??
Grazie
El Ciava

Le Whey concentrate, non sono lontanamente Whey, nel senso tecnico, ma sono un concentrato di sieroproteine, lattosio, grassi e sodio.
Pertanto ribadisco che il concentrato, essenndo un prodotto molto grossolano, viene impiegato nell'industria dolciaria (kinder-nestle) oppure da tutta una serie di integratori proteici della fava di serie B, che propongono il non plus ultra della scala della pietà commerciale.
In soldoni chi ti propina un concentrato ti pija per il culo, inoltre la tua dieta e tuoi sforzi possono essere vanificati.

[el ciavador]

Usa pure delle scambio ionico che vanno più che bene.
Io uso whey, caseine e supro. Mi trovo benone.
Proteine al di sopra di una certa cifra servono solo in situazioni estreme.
Train hard
mao

..Grazie per la risposta...... Ma tu usi le Whey/caseine/supro in un mix..cioe tutte e 3 assieme??o fai le whey al mattino & dopo w.o. ..caseine per il pre nanna..supro tra i pasti..??
Ciao
El Ciava

[mao +Watt]

..Grazie per la risposta...... Ma tu usi le Whey/caseine/supro in un mix..cioe tutte e 3 assieme??o fai le whey al mattino & dopo w.o. ..caseine per il pre nanna..supro tra i pasti..??
Ciao
El Ciava

Uso le whey dopo il WO e a colazione.
Il mix dei tre durante il giorno.
Le caseine la sera.
Qualche volta uso anche l'uovo.
mao

[el ciavador]

..Grazie..sei stato molto chiaro nella tua risposta
Ciao
El Ciava