ancora acetyl / L-Carnitina

[Drugo84]

scusate se tiro ancora fuori sto argomento.
so che è meglio l'acetil, ma oltre ad essere + costosa non è nemmeno facile da trovare (a parte quella della eurosup).

mi è capitato x le mani del Carnitene da 1g (L-Carnitina).
- + o - quanto corrisponde ai 200mg dell' ALC?
quando e quanta prenderne (x definizione)?

tnx a lot

[Sergio]

Come non è facile da trovare ?

Io qui vedo sia quella della POWERGENICS che quella della EUROSUP

[Drugo84]

Come non è facile da trovare ?

Io qui vedo sia quella della POWERGENICS che quella della EUROSUP

Infatti sopra ho enunciato la eurosup (riferendomi anche al sito MuscleNutrition, appunto), ma (a parte il fatto che non adoro particolarmente le spese via internet) qui non è diffusissima (come molte altre cose ) e per caso ora mi è capitata x le mani una confezione di Carnitene.

cmq mi sa che trampò dovrà familiarizzare con le compere in rete x sopperirire alle carenze locali

[Sergio]

cmq mi sa che trampò dovrà familiarizzare con le compere in rete x sopperirire alle carenze locali

Oggi giorno è la migliore cosa, se hai dei dubbi chiama il nostro numero verde e chiedi di me (Sergio) , ti spiegherò diverse cose, non lasciarti terrorizzare dagli incompetenti, la carta di credito on-line è al sicuro più che mai, sono altre le cose alle quali stare attenti con la propria carta.
Altro punto fondamentale è DOVE comperare, esistono della realtà piuttosto povere, truffatori, su internet come nella vita reale, se vai al mercato e comperi alle bancarelle avrai garanzie diverse che in una grande catena di franchising, Muscle Nutrition è sinonimo di serità fin dalla sua prima apparizione in internet, 5 anni fa, i primi

[Drugo84]

la carta di credito on-line è al sicuro più che mai

peccato che ne sia al momento sprovvisto
carenza alla quale prima o poi sopperirò

[Drugo84]

ed infine

cmq tornando al prblema originale:

- + o - quanto corrisponde ai 200mg dell' ALC?
quando e quanta prenderne (x definizione)?

ri grazie

[Guru]

Devi considerare che l'alc non si limita a svolgere la stessa funzione della normale carnitina, ma ha un ruolo importante anche nell'aumentare l'intensità dello stimolo nervoso(con relativo aumentato coinvolgimento delle unità motorie) ed è anche capace di manipolare alcuni parametri ormonali,

Cmq, per eguagliare l'effetto lipolitico di 2gr di alc al giorno, non dovresti scendere sotto i 10gr di classica carnitina.



Bye.

[Drugo84]

Grazie

[schwarz]

e una domanda la vorrei fare anche io, si potrebbe utilizzare la carnitina anche in un periodo di massa, per controllare l'eccesso di grasso che potrebbe essere utilizzato invece come energia?

[noise0]

2g al giorno con capsule da 200mg significa 10 CPS....
mangiare cosi tanti eccipienti sara una buona idea?

[freeze]

e una domanda la vorrei fare anche io, si potrebbe utilizzare la carnitina anche in un periodo di massa, per controllare l'eccesso di grasso che potrebbe essere utilizzato invece come energia?

...mi hai rubato la domanda

[Body80]

e una domanda la vorrei fare anche io, si potrebbe utilizzare la carnitina anche in un periodo di massa, per controllare l'eccesso di grasso che potrebbe essere utilizzato invece come energia?

Naaa l'unica soluzione sarebbe usare qualcosa per alzarti il metabolismo, ma poi andremmo a finire nella sezione doping

[Guru]

Si può usare l'alc anche in massa, o meglio nei cicli di forza, proprio per quello che ho detto sopra.
Inoltre permette di recuperare più in fretta, cosa non trascurabile.
Sperare in un effetto lipolitico in ipercalorica è un'utopia.

Riguardo gli eccipienti, non credo che un pò di magnesio stearato ecc possano far danni, anche se io per comodità me le preparo senza eccipienti(se so di doverle consumare presto), o al massimo con amido.


Bye.

[Drugo84]

2g al giorno con capsule da 200mg significa 10 CPS....
mangiare cosi tanti eccipienti sara una buona idea?

ma non penso che di alc ce ne voglia 2g, penso abbia detto 2g alc= 20g L-C x fare un esempio, o no?


cmq, quanta e quando la prendereste la alc (dato che penso che prima o poi la prenderò), casomai i dosaggi indicati non fossero propriamente corretti

Grazie ancora

[Guru]

Bhe, non credere che 2gr di alc siano troppi anzi sono un dosaggio medio.
Non voglio consigliarlo, ma l'ho usata anche a 3-5gr/die.
A quei dosaggi si vedono tutte le potenzialità dell'alc e si scopre la sua "nascosta" capacità di far produrre una maggiore forza in allenamento, ci si sente iperstimolati e carichi d'energia.



Bye.