Originally posted by uan
Ciao a tutti,
forse Guru tira l'acqua al suo mulino (giustamente, credo), ma io volevo dire la mia. Personalmente mi faccio seguire da un preparatore da circa 3 mesi e devo dire che i risultati sono eccellenti. Non voglio spiegare tutto altrimenti il post diventa noioso, ma dopo una serie di valutazioni mi ha sistemato la dieta, l'allenamento e... basta. E già, perchè non ho ancora usato neanche un integratore (tranne le proteine che non considero integratore). Devo dire che scegliere una persona che ti segua è secondo me fondamentale, a volte si spendono centinaia di euro per integratori magari inutili e sul resto ci si affida al fai da te, mentre avere a disposizione una persona esperta può fare la differenza.
non voglio idre che gli integratori sono inutili, anzi a breve inizierò a introdurne qualcuno, però è che il preparatore ha voluto prima capire il mio corpo come reagiva a determinati stimoli e poi, dopo aver capito il mio corpicino :-))), decidere quantità ed integratori.
Certo è fondamentale scegliere un buon preparatore, ma credo che come ogni cosa che si acquisti, si valuta e ci si guarda intorno, così è per il preparatore. Io prima di sceglierlo ne ho contattati più di uno, poi dopo aver chiesto come lavoravano e come intendevano procedere ho scelto, e devo dire che scelta più giusta non potevo fare.
A volte capisco anche Guru e altri PT quando non vogliono spingersi più di oltre quando si scende nello specifico degli integratori, per loro è un lavoro e credo che nessuno si dia la zappa sui piedi, ma molte loro notizie, se sapientemente sfruttate
e filtrate possono essere di enorme aiuto.
Beh, aspetto vostre riflessioni
Ciao
Luca
Ciao a tutti,
forse Guru tira l'acqua al suo mulino (giustamente, credo), ma io volevo dire la mia. Personalmente mi faccio seguire da un preparatore da circa 3 mesi e devo dire che i risultati sono eccellenti. Non voglio spiegare tutto altrimenti il post diventa noioso, ma dopo una serie di valutazioni mi ha sistemato la dieta, l'allenamento e... basta. E già, perchè non ho ancora usato neanche un integratore (tranne le proteine che non considero integratore). Devo dire che scegliere una persona che ti segua è secondo me fondamentale, a volte si spendono centinaia di euro per integratori magari inutili e sul resto ci si affida al fai da te, mentre avere a disposizione una persona esperta può fare la differenza.
non voglio idre che gli integratori sono inutili, anzi a breve inizierò a introdurne qualcuno, però è che il preparatore ha voluto prima capire il mio corpo come reagiva a determinati stimoli e poi, dopo aver capito il mio corpicino :-))), decidere quantità ed integratori.
Certo è fondamentale scegliere un buon preparatore, ma credo che come ogni cosa che si acquisti, si valuta e ci si guarda intorno, così è per il preparatore. Io prima di sceglierlo ne ho contattati più di uno, poi dopo aver chiesto come lavoravano e come intendevano procedere ho scelto, e devo dire che scelta più giusta non potevo fare.
A volte capisco anche Guru e altri PT quando non vogliono spingersi più di oltre quando si scende nello specifico degli integratori, per loro è un lavoro e credo che nessuno si dia la zappa sui piedi, ma molte loro notizie, se sapientemente sfruttate
e filtrate possono essere di enorme aiuto.
Beh, aspetto vostre riflessioni
Ciao
Luca
Difatti, come ti dicevo, le proteine sono ottime per iniziare + un multivitaminico....
OTTIME Proteine, poi Glutammina e Creatina VERA !
..... però io la creatina liquida la metterei sempre in quel posto...
e fai conto che se volessi potrei venderla....
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