per buldozer

[sajan]

Quali integratori ritieni utili per un natural ?

sajan

[buldozer]

proteine
creatina
glutamina
ramificat
liberi
arginina
ornitina
stak...vari.....
vitamine..c..b..e..
calcio
potassio
magnesio
maltodestrine
fruttosio
questi gli integratori che danno risultati.....

poi ci sono anche vari farmaci non sterodei che si usano per i natural........

[sajan]

Grazie Bul, mi interessano solo gli integratori .
come vedi un postworkout?? che integratori consigli??

[buldozer]

Originally posted by sajan
Grazie Bul, mi interessano solo gli integratori .
come vedi un postworkout?? che integratori consigli??

zuccheri veloci..proteine veloci....creatina
subito dopo.....

dopo unora ...maltodestrine glutamina liberi..calcio...

.....prima invece ramificati fruttosio potassio magnesio vit c.....