Vorrei cominciare a provare ad usare le proteine ma vorrei un vostro consiglio su quali acquistare tipo e marca.
Le userei per la mattina e prima di andare a letto.
ciao!
Le userei per la mattina e prima di andare a letto.
ciao!
-
Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...
Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html -
Se vuoi una integrazione specifica
- al mattino pool di aminoacidi, in compresse (o al limite una whey protein)
- prima di andare a letto una temporizzata, whey e caseine.
Di marche ce ne sono a valanga...senti un pò le varie voci...io ti posso dire le mie preferenze....FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1 -
Whey per la mattina e per il dopo allenamento, se proprio hai due soldi in più puoi anche usare le ISO (Isolate).
Per quel che riguarda la marca....
Io non mi stancherò mai di dirlo da quando le ho provate : INTERACTIVE NUTRITION
Commenta
Commenta