salto di qualità o no?(proteine)

[Necro]

salve ragazzi vorrei chiedervi un parere.
bene,normalmente utilizzavo come proteine le PROnutrition ISTANT WHEY...
adesso ho intenzione di provare le X-TREME WHEY PROTEIN della InKO(che mi hanno detto essere molto buona come proteina rispetto alla PROnutrition)
eco..voi che ne pensate?c'è un salto di qualità o secondo voi non ne vale la pena?
mi dite con esattezza un buon dosaggio da utilizzare nell'arco della giornata?
che ne pensate di 30g+200ml latte MATTINA
15g+100 ml latte POMERIGGIO post WO
30g+200ml latte pre-nanna?
grazie x eventuali delucidazioni

[Max2710]

le whey della inco sono ottime pro. Le vedo bene la mattina e post-wo ma per il pre-nanna devi cambiare. devi assumere pro a lento rilascio.

[Sergio]

In effetti è già un bel salto di qualità, però si può fare anche di meglio.
Ad esempio potresti provare la Interactive Nutrition per rimanere sull'ottimo rapporto qualità prezzo.

Interactive Nutrition

[Necro]

xkè x il pre-nanna dovrei utilizzare quelle a rilascio lento?
che mi cambia?

[FIGHT CLUB]

Originally posted by Necro
xkè x il pre-nanna dovrei utilizzare quelle a rilascio lento?
che mi cambia?

per contrastare il catabolismo notturno mantendo il bilancio azotoato positivo + a lungo.

[Necro]

e la dose dovrebbe essere cmq sempre di 30g no?(a regola)o di più?

[FIGHT CLUB]

Originally posted by Necro
e la dose dovrebbe essere cmq sempre di 30g no?(a regola)o di più?

mah. In molti fanno così, ma devi sempre calcolare il tuo apporto giornaliero compresa la dieta.... non è una quantità standard.