Nel senso: per quello che ho letto la cosa fondamentale e' integrare integrare la vit c,e' questa che regge la baracca............
Quindi a fronte di una spesa di 110 euro per 10 mesi all'anno secondo voi e' meglio assumere sempre i multivitaminici multiminerali o si possono ciclizzare lasciando ferma l'integrazione di vit c?
Mi spiego meglio:Come spendere i 110 euro all'anno?
a) assumendo sempre 1 crps al giorno di supradyn+ 1 cprs da 500 mg di acido ascorbico in preparato galenico per tutti i 10 mesi
b) assumere per tutti i 10 mesi 1 g di acido ascorbico con un preparato galenico sempre in capsule e per sei mesi(quelli piu' freddi) assumere un multivitaminico multiminerale come il Rigeneration che e' molto piu' completo del supradyn (ha molti piu' minerali,ha 50mg di vit c in piu' quindi prendere 1 sola cprs da 500mg di acido ascorbico e in piu' ha i semi di cardo mariano) pero' 100 cprs costano 50 euro(e da qui i 6 mesi)
Quindi a fronte di una spesa di 110 euro per 10 mesi all'anno secondo voi e' meglio assumere sempre i multivitaminici multiminerali o si possono ciclizzare lasciando ferma l'integrazione di vit c?
Mi spiego meglio:Come spendere i 110 euro all'anno?
a) assumendo sempre 1 crps al giorno di supradyn+ 1 cprs da 500 mg di acido ascorbico in preparato galenico per tutti i 10 mesi
b) assumere per tutti i 10 mesi 1 g di acido ascorbico con un preparato galenico sempre in capsule e per sei mesi(quelli piu' freddi) assumere un multivitaminico multiminerale come il Rigeneration che e' molto piu' completo del supradyn (ha molti piu' minerali,ha 50mg di vit c in piu' quindi prendere 1 sola cprs da 500mg di acido ascorbico e in piu' ha i semi di cardo mariano) pero' 100 cprs costano 50 euro(e da qui i 6 mesi)
