sostitutivo pasti

[ironmuscle82]

ciao ragazzi...secondo voi qual'è un buon sostitutivo pasti?===

[Body80]

Un sostitutivo che comprenda un 50% di carbo, 30% di proteine e 20% di grassi, se lo usi a pranzo.

Lo puoi fare direttamente con
- maltodestrine e fruttosio
- proteine in polvere (mix whey caseine)
- olio (di soia, di girasole...ecc ecc) e/o caps di omega3

Oppure ad una semplice busta di sostitutivo di pasto (eas, met rx, labrada, eurosup...ecc ecc) la qtà di maltodestrine e olio che vuoi. in modo da raggiungere le % di macronutrienti che vuoi.

[ironmuscle82]

ti ringrazio per la ricetta... ma c'è un problema..sto facendo il vigile del fuoco.. e mi rimane difficile prepararmelo...secondo tè qual'è il migliore??? qualità prezzo.. avevo visto uno della mhp che conteneva anche methoxyisoflavone.... che sinceramente non so se faccià effetto!!!! tu che ne dici