ma che cavolo sono?
Dove li trovo?
Dove li trovo?
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Hmb è vietato, è un anticatabolico che dicono vada meglio dei ramificati, ma tra le alte cose costa un botto e bisogna usarne una valanga.
MCT sono trigliceridi a catena media, in teoria grassi che però vengono utilizzati quasi come zuccheri (biochimicamente ho detto una porcheria, però ti ha chiariti il concetto).
Li trovi qui : MCT
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Per l'hmb ok.
L'mct è in pratica un olio che non ingrassa?Commenta
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In breve sono grassi che bruciano con la stessa facilità dei carboidrati fornendo cmq 9kcal/gr.
Bye.Commenta
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io quando era legale avevo provato l'hmb della eas, si sembra un anticatabolico, superiore ai ramificati (ma non troppo), il fatto che costa 5 volte di più...lascia perdere.
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