Creatina e ....

[Crea]

Salve raga
volevo sapere un integratore da affiancare alla creatina che da circa 20 giorni prendo!

Quando vado in palestra ne prendo 3 gr 1 ora prima, e vi dirò che quando faccio gli esercizi ho delle braccia mostruose, solo che appena arrivo a casa mi si sgonfiano quasi tutte
c'è un modo per ridimensionare questo sgonfiarsi?
magari assumendo proteine? o qualche altro integratore?
aiutatemi voi!

[Sly83]

Re: Creatina e ....

Originally posted by Crea
Salve raga
volevo sapere un integratore da affiancare alla creatina che da circa 20 giorni prendo!

Quando vado in palestra ne prendo 3 gr 1 ora prima, e vi dirò che quando faccio gli esercizi ho delle braccia mostruose, solo che appena arrivo a casa mi si sgonfiano quasi tutte
c'è un modo per ridimensionare questo sgonfiarsi?
magari assumendo proteine? o qualche altro integratore?
aiutatemi voi!

sei il mio nuovo mito

[Nyo105]

Re: Creatina e ....

Originally posted by Crea
Salve raga
volevo sapere un integratore da affiancare alla creatina che da circa 20 giorni prendo!

Quando vado in palestra ne prendo 3 gr 1 ora prima, e vi dirò che quando faccio gli esercizi ho delle braccia mostruose, solo che appena arrivo a casa mi si sgonfiano quasi tutte
c'è un modo per ridimensionare questo sgonfiarsi?
magari assumendo proteine? o qualche altro integratore?
aiutatemi voi!

Forse non ti è ben chiaro qualcosa.... il fatto che le braccia si gonfiano durante l'allenamento è dovuto ad un maggior afflusso di sangue dovuto all'allenamento stesso!!! Non c'entra il fatto che tu assumi creatina

[DR. MORTE]

Re: Re: Creatina e ....

Originally posted by Nyo105
Forse non ti è ben chiaro qualcosa.... il fatto che le braccia si gonfiano durante l'allenamento è dovuto ad un maggior afflusso di sangue dovuto all'allenamento stesso!!! Non c'entra il fatto che tu assumi creatina

io sapevo diversamente...che fosse dovuto al differenziale di pressione con l' esterno che veniva a crearsi nel fisico soggetto ad esercizio fisico: infatti il sangue circolando a maggiore velocità porta ad un abbassamento di pressione rispetto a quella esterna; si verrà a creare una pressione osmotica a livello della cute e l' aria passando dai pori entrerà nei muscoli gonfiandoli...

[Nyo105]

Re: Re: Re: Creatina e ....

Originally posted by DR. MORTE
io sapevo diversamente...che fosse dovuto al differenziale di pressione con l' esterno che veniva a crearsi nel fisico soggetto ad esercizio fisico: infatti il sangue circolando a maggiore velocità porta ad un abbassamento di pressione rispetto a quella esterna; si verrà a creare una pressione osmotica a livello della cute e l' aria passando dai pori entrerà nei muscoli gonfiandoli...

Grazie al *****!!! Se glie lo spiegavo così come faceva a capire?

[Guru]

Re: Re: Re: Re: Creatina e ....

Originally posted by Nyo105
Grazie al *****!!! Se glie lo spiegavo così come faceva a capire?

Io ti consiglierei di rileggere bene quello che ha scritto MORTE invece di fare il saputello.

Poi i caxxi lasciali dove stanno.

[Guru]

Re: Re: Re: Creatina e ....

Originally posted by DR. MORTE
io sapevo diversamente...che fosse dovuto al differenziale di pressione con l' esterno che veniva a crearsi nel fisico soggetto ad esercizio fisico: infatti il sangue circolando a maggiore velocità porta ad un abbassamento di pressione rispetto a quella esterna; si verrà a creare una pressione osmotica a livello della cute e l' aria passando dai pori entrerà nei muscoli gonfiandoli...

Questa è da signature

[Sly83]

soprattutto in virtù della celeberrima osmosi aerea....

Cèo!