integratori per massa

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  • alessio82
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    • Nov 2003
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    #16
    quindi a gennaio oltre a proteine e amminoacidi potrei prendere un multivitaminico e lo zma?logicamente senza piu prendere creatina!
    e invece la glutammina?

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    • Sergio
      Administrator
      • May 1999
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      #17
      La glutammina anche quella è ottima per la massa.
      Devi solo farti un pò i conti in tasca e pianificarti il tuo piano di integrazione personalizzato.
      Di gluta ne puoi usare quanta vuoi, il solo limite è il costo, è ottima sia per il recupero che per la massa.



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      • Alcatraz86
        Bodyweb Member
        • Aug 2003
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        • Trieste
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        #18
        Originally posted by Body80
        Miii ma fra tutti svegli ehh ti ha postato il link prima Flexer, io nn l'ho voluto postare perchè poi si dice che noi mod facciamo pubblicità occulta.

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