1litro d'acqua e 35gr di zucchero...

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  • spy
    Bodyweb Member
    • Mar 2003
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    1litro d'acqua e 35gr di zucchero...

    salve..

    ho letto qui nel forum non ricordo piu' dove qualcuno che consigliava durante l'allenamento

    1litro d'acqua con 35gr di zucchero...

    vorrei sapere a che serve
    on line non ho trovato notizie..e poi perche' 35gr???

    grazie delle risposte
  • Guru
    Personal Petting Trainer
    • Jun 2000
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    • Himalaya
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    #2
    Serve per avere più energie disponibili durante l'allenamento e ad evitare la gluconeogenesi a partire dalle proteine contrattili.
    Inoltre permette di controllare l'aumento di ormoni catabolici, come il cortisolo.
    I 35gr sono una quantità tale da non far rimanere ipotonica la soluzione, e quindi facilmente assorbibile.

    Usala solo se non sei predisposto ad accumulare facilmente grasso.



    Bye.

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    • spy
      Bodyweb Member
      • Mar 2003
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      #3
      Originally posted by Guru
      Serve per avere più energie disponibili durante l'allenamento e ad evitare la gluconeogenesi a partire dalle proteine contrattili.
      Inoltre permette di controllare l'aumento di ormoni catabolici, come il cortisolo.
      I 35gr sono una quantità tale da non far rimanere ipotonica la soluzione, e quindi facilmente assorbibile.

      Usala solo se non sei predisposto ad accumulare facilmente grasso.



      Bye.

      ok...

      quindi i 35,..grammi non rispecchiano nessun peso..

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      • Guru
        Personal Petting Trainer
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        • Himalaya
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        #4
        Ya.

        Cmq ci ho messo un non di troppo.
        La frase corretta è: da far rimanere ipotonica la soluzione

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        • spy
          Bodyweb Member
          • Mar 2003
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          #5
          Originally posted by Guru
          Ya.

          Cmq ci ho messo un non di troppo.
          La frase corretta è: da far rimanere ipotonica la soluzione
          thank you

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          • frido
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            #6
            e se bevo meno acqua sempre 35 grammi di zucchero o in proporzione?

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            • frido
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              • Sep 2003
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              #7
              dai ditemelo per favore

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              • Mi80
                Semibstrd mod
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                • a casa mia
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                #8
                "I 35gr sono una quantità tale da far rimanere ipotonica la soluzione, e quindi facilmente assorbibile."

                Qui c'e' la tua risposta frido... infatti in parole povere i 35g di zucchero sono correlati ad un litro d'acqua e permettono a tutto lo zucchero di sciogliersi facilmente.

                E' ovvio che per mezzo litro ce ne vorrano circa 18/20g cosi come per 2 litri ce ne vorranno 70...
                Sciopero

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                • frido
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                  • Sep 2003
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                  #9
                  e se io non bevo acqua e voglio qualcosaq di anticatabolico?

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                  • swanz
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    Originally posted by Guru
                    Ya.

                    Cmq ci ho messo un non di troppo.
                    La frase corretta è: da far rimanere ipotonica la soluzione
                    Scussa ma......

                    ..... 30gr di saccosio in 400ml di acqua sono troppi (troppo poca acqua)??

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                    • Mi80
                      Semibstrd mod
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                      #11
                      Scussa ma......

                      ..... 30gr di saccosio in 400ml di acqua sono troppi (troppo poca acqua)??





                      Infatti nessuno ha detto 30 gr in 400ml!!!

                      Per 400ml vanno bene circa 15 gr...



                      P.s. per farci capire circa 3,5 gr ogni 100ml di acqua
                      Sciopero

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