Glucosamina Condroit. A Giorni Alterni

[BULLET]

Ciao,
volevo chiedervi cosa ne pensate di assumere glucosamina (1500) e condroitina (1200) solo nei giorni di allenamento (ciclo di forza) a scopo precauzionale.
Secondo voi puo' andare bene o bisogna per forza assumerla tutti i giorni?

[arabafenice]

tutti i giorni ai pasti

Ciao
A

[bear]

Perche' proprio ai pasti?

[shaman]

Ho parlato della glucosammina anche con il medico sportivo /allenatore che mi ha detto che prove su calciatori calciatori professionisti ( 2 mesi di glucosammina 1,5 g a pranzo e 1,5 g a cena) per curare un'infiammmazioni varie hanno dato
dei risultati quanto meno discutibili.
In sostanza fa più bene ai farmacisti che agli atleti.

Ciao

[NaturalMan]

ai pasti perche potrebbero causarti delle epigastralgie---> Bruciore di stomaco


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[bear]

A me invece l'ha consigliata l'ortopedico all'inizio della stagione sportiva piu' come profilassi preventiva che come cura

[arabafenice]

Originally posted by shaman
Ho parlato della glucosammina anche con il medico sportivo /allenatore che mi ha detto che prove su calciatori calciatori professionisti ( 2 mesi di glucosammina 1,5 g a pranzo e 1,5 g a cena) per curare un'infiammmazioni varie hanno dato
dei risultati quanto meno discutibili.
In sostanza fa più bene ai farmacisti che agli atleti.

Ciao

Prima di dare i tuoi commenti come quello sopra su chi ne potrebbe avere un beneficio, per favore informiamoci: la glucosamina e la condroitina non sono antifiammatori in senso stretto ma tendono a ripristinare una situazione cartilaginea compromessa o stressata tramite principalmente il tessuto connnetivo usurato agendo tra i vari agenti sui proteoglicani: quindi se uno ha un'infiammazione non gli si da la glucosamina nella speranza che gli passi l'infiammazione ma prima un antiinfiammatorio e poi la glucosamina: consiglio al tuo medico un buon ripasso in materia

CIao
A

[shaman]

Originally posted by arabafenice
Prima di dare i tuoi commenti come quello sopra su chi ne potrebbe avere un beneficio, per favore informiamoci: la glucosamina e la condroitina non sono antifiammatori in senso stretto ma tendono a ripristinare una situazione cartilaginea compromessa o stressata tramite principalmente il tessuto connnetivo usurato agendo tra i vari agenti sui proteoglicani: quindi se uno ha un'infiammazione non gli si da la glucosamina nella speranza che gli passi l'infiammazione ma prima un antiinfiammatorio e poi la glucosamina: consiglio al tuo medico un buon ripasso in materia

CIao
A

Forse c'è un'incomprensione di fondo.
Infatti credevo che la gluc. fosse intesa + come antinfiammatorio che come farmaco preventivo.
Comunque in presenza di situazioni cartilaginee compromesse o
realmente stressate si va comunque su altri farmaci credo che nessun ortopedico prescriverebbe come base la glucos. ma
come dici anche tu Fans, cortisonici, miorilassanti.
Poi eventualmente glucosammina come riparatorio anche se esistono anche in questo farmaci collaudati (ora non ricordo esatta mente i nomi forse Condral ecc..)
Insomma per la glucosammina ci vuole un pò di fede.
Tra l'altro l'ho usata anch'io pura o con sostanze sinergiche
(Dona e Articolase)

Credo che per prevenire il tutto sia necessario un buon condizionamento muscolare ed in seguito una corretta esecuzione degli esercizi.

Tutto questo sempre secondo il mio modesto parere.

Ciao e vista l'ora buon riposo.