Integratori di vitamine e sali minerali

[calimero]

Qual è (o quali sono) l'integratore di sali minerali e vitamine con il miglior rapporto qualità/prezzo?
Sapreste indicarmi il costo, il contenuto in cps e la quantità giornaliera da assumere?

[REDSCORPION]

Alterno 1 cps di Supradyn e 1 cps di Diagran Multiminerale Rafforzato(in giorni diversi), si trovanio in farmacia e sono multivitaminici-multiminerali ad alto dosaggio, il supradyn mi pare costi £ 15.900 del Diagran il prezzo non lo ricordo xchè sono in ufficio, cmq sono confezioni da 30 cps.
RED

[caioshinn]

SALI MINERALI E VITAMINE A e D-SUPRADIN
VITAMINE B e C-BEROCCA300
SALI MINERALI-POLASE
DA PRENDERE TUTTE IN COMPRESSA, COSTANO + O -
TUTTI TRA LE 10 E LE 15MILA
PER LA VITAMINA B12-COBAFORTE 10000LIRE

[REDSCORPION]

Secondo me una cps di Supradin al giorno è + che sufficiente (vit. A D E complesso B ecc..), al limite puoi integrare con il Polase (Magnesio+Potassio), anche perchè non sono dell'idea di passare la giornata ingoiando pastiglie e con la possibilità di creare ipervitaminosi.
RED

[Gawain]

Una compressa rivestita contiene:
Vit A 3.333 UI
Vit B2 20 mg
Vit B5 5 mg
Vit PP 50mg
Vit B6 10 mg
Calcio pantotenato 11.6mg
Vit H 1.8 mg
Vit B12 5 ug
Vit C 150 mg
Vit D2 400 UI
Vit E 10 mg
Calcio fosfato tribasico 129 mg
Ferro (oso) solfato 50 mg
Magnesio ossido 30 mg
Manganese solfato tetraidrato 2,05 mg
Rame (ico) solfato pentaidrato 3,9 mg
Zinco solfato 2,3 mg
Sodio molibdato diidrato 0,25 mg