Ma è vero?

***Drugo84*** · 09-10-2003, 20:52:38

Re: Ma è vero?

Originally posted by dbp86
creatina migliora prestazioni cerebrali

emana uno sgradevole odore.

delle prestazioni cerebrali l'avevo già sentito + volte,anche se personalmente non ho mai notato nulla (in me)

x l'odore è una new, non ne sapevo nulla

**dbp86** · 09-10-2003, 20:53:57

da domani la comincio a prendere anche io penso!
domani rivado in palestra !

***Drugo84*** · 09-10-2003, 21:02:21

rivai in palestra?

se è un pò che non ti alleni non ti consiglio di integrare subito con la creatina, non ti servirebbe quasi a nulla, abbi pazienza, allenati e mangia bene e vedrai risultati anche senza riempirti di acqua con la crea (e risparmiando un pò di dindi)

**arabafenice** · 09-10-2003, 21:09:42

Originally posted by Drugo84
rivai in palestra?

se è un pò che non ti alleni non ti consiglio di integrare subito con la creatina, non ti servirebbe quasi a nulla, abbi pazienza, allenati e mangia bene e vedrai risultati anche senza riempirti di acqua con la crea (e risparmiando un pò di dindi)

per favore...

Ciao
A

**dbp86** · 09-10-2003, 21:18:09

però non so che dieta seguire!
mi illuminate!?
sono alto 1.83 e peso circa 63/65 Kg!
Muscolatura media, + della norma della mia età!

**Nyo105** · 09-10-2003, 22:14:02

Re: Ma è vero?

Originally posted by dbp86
Gb: creatina migliora prestazioni cerebrali, studio
(ANSA) - LONDRA, 13 AGO - La creatina puo' migliorare la memoria e l'intelligenza nel breve periodo. Lo sostiene uno studio di scienziati australiani pubblicato in Gran Bretagna. Conosciuta per aumentare le prestazioni atletiche, la creatina potrebbe ora diventare utilissima per gli studenti sotto esame. La sostanza sembra mantenere alti i livelli energetici e migliorare le prestazioni cerebrali. Ma sembra destinata a peggiorare i rapporti sociali perche' chi l'assume in dosi notevoli
emana uno sgradevole odore.

E' una emerita stro...ta. Potresti dirci chi ha commissionato lo studio e soprattutto chi l'ha eseguito? Non crediamo alle cose scritte solamente perchè vengono definite "studi"

***Drugo84*** · 10-10-2003, 16:24:15

Originally posted by dbp86
però non so che dieta seguire!
mi illuminate!?
sono alto 1.83 e peso circa 63/65 Kg!
Muscolatura media, + della norma della mia età!

fatti un giro x il forum, leggi un pò da farti un'idea e proponici tu cosa pensi. Poi ognuno ti consiglierà come meglio può.

--------------
P.S.
consiglio anticipato che non vuole affatto influenzarti nella scelta, ma per iniziare non provare cose strane poco salutari e difficili, basta mangiar pulito senza troppe seghe mentali

***DR. MORTE*** · 10-10-2003, 16:52:16

Re: Re: Ma è vero?

Originally posted by Nyo105
E' una emerita stro...ta. Potresti dirci chi ha commissionato lo studio e soprattutto chi l'ha eseguito? Non crediamo alle cose scritte solamente perchè vengono definite "studi"

era riportato anche sulle news del forum...cmq tutto va preso con le pinze...è notorio che maggiore energia fisica si traduce anche in maggiore resa mentale, ma da qui a dire che la creat possa influire direttamente sulla resa cerebrale, ne passa....

**arabafenice** · 11-10-2003, 11:33:21

Originally posted by Drugo84
--------------
P.S.
consiglio anticipato che non vuole affatto influenzarti nella scelta, ma per iniziare non provare cose strane poco salutari e difficili,
basta mangiar pulito senza troppe seghe mentali

Scusa se sono tassativo ma questi consigli te li tieni per te: se vai in doping e li dici di non prendere cose poco salutari OK ma che tu venga in un forum dove si parla di integratori a dire che sono poco salutari non va bene. non solo perchè dimostri ignoranza in materia ma irresponsabilità nei giudizi.

Per favore moderati

Ciao
A

***DR. MORTE*** · 11-10-2003, 11:36:26

Originally posted by arabafenice
Scusa se sono tassativo ma questi consigli te li tieni per te: se vai in doping e li dici di non prendere cose poco salutari OK ma che tu venga in un forum dove si parla di integratori a dire che sono poco salutari non va bene. non solo perchè dimostri ignoranza in materia ma irresponsabilità nei giudizi.

Per favore moderati

Ciao
A

trovo capibile un ragionamento del tipo: se sei ancora agli inizi e il tuo allenamento e stile di vita sono ancora a livello neofita, gli integratori sono ancora un surplus evitabile...ma dire che facciano male E' ASSURDO!
Tutto questo partendo dal presupposto che non vi siano patologie e problemi latenti.

**MISTER X** · 11-10-2003, 11:44:50

Originally posted by DR. MORTE

trovo capibile un ragionamento del tipo: se sei ancora agli inizi e il tuo allenamento e stile di vita sono ancora a livello neofita, gli integratori sono ancora un surplus evitabile...ma dire che facciano male E' ASSURDO!
Tutto questo partendo dal presupposto che non vi siano patologie e problemi latenti.

DRUGO hai detto la cavolata del giorno.

che differenza vi è fra un integratore di proteine una fetta di petto di pollo?

dai non spariamola grossa.

***Guru*** · 11-10-2003, 13:48:46

Originally posted by MISTER X
DRUGO hai detto la cavolata del giorno.

che differenza vi è fra un integratore di proteine una fetta di petto di pollo?

dai non spariamola grossa.

Che nel pollo ci trovi gli estrogeni, le purine, le cadaverine............

Bye.

***Drugo84*** · 11-10-2003, 14:56:55

Scusate, ma forse mi son spiegato male. Non volevo dire che gli integratori facciano male.
Quello che intendevo era (ed è) di evitare (agli inizi) piani dietetici complessi e difficili da gestire come cheto o abcde (sulle quali ci sono molte discordanze).
Ripeto che non ho mai considerato dannoso nessun integratore.

P.S. Non voglio assolutamente essere di scuola a nessuno,tanto che io stesso seguo una cheto, cosa che ho appena sconsigliato.

ancora scusa x eventuali malintesi