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E della melatonina...che ne pensate? dicono ristabilisca i bioritmi naturali...prevenendo anche l'invecchiamento cellulare...un neurologo lo ha prescritto ad una mia conosciente perchè aveva problemi di insonnia...tutta la notte se ne stava con gli occhi spalancati nel buio cercndo vanamente di addormentarisi. A me hanno consigliato una cura ricostituente a basa di pappa reale e di ginseng...ma io nutro molte perplessità in merito...sappiamo tutti che il ginseng che viene attualmente commercializzato..è soltanto una radice dalle dubbie proprietà terapeutiche rispetto a quella che tradizionalmente veniva coltivata in oriente.
Cmq per chi ci crede vale sempre l'effetto placebo...molti ad esempio si affidano ai cosidetti "rimedi della nonna" tra i quali si annovera per chi soffre d'insonnia....di dormire con sotto il cuscino un ramoscello di lavanda...il quale sarà anche propizio per fare sogni particolarmente piacevoli...una mia prozia...dopo un'anno che adottava questo rimedio...si accorse che le era cresciuto un piccolo giardinetto sotto il letto...alcuni semi della lavanda erano caduti e germogliati fra la polvere...le lacrime della prozia...(era una povera sventurata oltre ad una donna poco propensa alle pulizie) li avevano innaffiati a dovere. Poi la piamta è stata trapiantata in giardino ...ma non è mai più cresciuta così florida come quando era nutrita delle lacrime di dolore. Morale...il dolore a volte fa crescere...;(
ma può anche scombussolarli i ritmi la melat ... va assunta nei momenti giusti e cmq se nn rilassa mette sonno x cui lo studio ...
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