Tribulus e ZMA possono...

[McValdemar]

....essere presi insieme?
In teoria dovrebbe essere una buona accoppiata giusto?

Eppure mi sembrava che lo ZMA non dovesse essere assunto vicino al calcio.
Sbaglio?

Se invece ho ragione, può dar fastidio il calcio ad esempio presente nel Tribulus Biotest 500 (una delle marche su Muscle Nutrition) che riporta:

": Per capsula : Calcio (come fosfato tricalcico) 28 mg. , Fosforo (come fosfato tricalcico) 13 mg. , Estratto di Tribulus Terrestris (standardizzato al 50% di saponine) 250 mg. , Avena sativa (estratto titolato 10:1) 150 mg. , Miscela di flavoni estratti dalla soia 100 mg."

Inoltre, la titolazione delle saponine sembra "decente" (se non erro quello della AST ha solo il 40%) però caspita ogni capsula ha solo 250mg quindi alla fine mi sembra non troppo conveniente.
Quale mi consigliate (sempre sul sito di Sergio possibilmente)?

[Drugo84]

è vero che zinco e calcio non vanno daccordo, non mischiarli o assumerli vicini.
x il tribulus ok, esistono prodotti che li contengono entrambi, vai tranquillo.

[McValdemar]

Quindi,
scusa se non ho capito bene,
il calcio presente nel Tribulus è in una forma che non contrasta con lo Zinco?

A questo punto mi viene da pensare sia così perchè lo ZMA della EAS (imho il migliore) addirittura li contiene insieme:

Vitamin C (as ascorbic acid) 500 mg
Vitamin E (as di-alpha tocopheryl acetate) 200 IU
Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) 5 mg
Calcium (as tricalcium phosphate) 21 mg
Phosphorus (as tricalcium phosphate) 10 mg
Magnesium (as aspartate) 225 mg
Zinc (as monomethionine/aspartate) 15 mg
N-Acetylcysteine (NAC) 200

[Guru]

A "non andare d'accordo" sono calcio e magnesio

In effetti, il fosfato di calcio non è una buona idea, tant'è che nella nuova versione non è presente.


Bye.

[Drugo84]

esatto.
anche se ce lo mettevano (il calcio) non prenderlo insieme allo ZMA (vale anche con i formaggi e latticini in genere )