glutammina
vorrei sapere una cosa io prendo aminoacidi ramificati proteine tra poco ri ho il ciclo della creatina ,maltodestrine e vorrei prendere anke la glutammina :nn sono un po troppi questi integratori?sarà il caso di prenderla questa glutammina oppure no?
-
-
Se pensi che siano troppi invece della Gluta lascia stare la creatina (QUESTO E' IL MIO MODESTO PARERE)Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
-
lascia perdere la creatina usa la glut 30g al g,10 la mattina 10 dopo all 10 prima di dormire,sono sicuro che dopo 10 g vedrai i cambiamenti.
------------------
Commenta
-
Sono della stessa opinione.
La glutammina non ha effetti collaterali.
Piuttosto sospendi l'assunzione di creatina.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
-
la glutammina è un ottimo integratore,per me + importante della creatinaCommenta
-
concordo...la Glutammina è miglioreCommenta
-
CONCORDO che la glutammina può essere meglio della creatina....però non è che ci sia molta differenza!!!
io quando ero aumentato di 6 kg. in 2 mesi(al naturale grazie) prendevo proteine carboidrati bca creatina e glutammina e tutti quetsi integratori messi insieme nn mi hanno fatto assolutamente male...anzi prendevo pure il cobaforte 2500
per non dire il dhea e il tribulus della anderson. 
Commenta
-
a propisito, ma quando prendete la glutammina "prima di dormire a stomaco vuoto" intendete dire che saltate il pasto prenanna (per me importantissimo per non svegliarmi con una fame nera...) ?Ciao,
LoskoCommenta
-
Personalmente prendo le proteine in polvere alle 23 e la glutamina all' 1.30!
.....ma mi rendo conto che non tutti vanno a dormire cosi' tardi!
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
-
La glu prendila tranquillamente e' un ottimo integraotore ed ha dei buoni,su alcuni eccezionali,effetti catabolici.
Non credo ci siano problemi a prendere glu e pro prima di andare a letto,ovviamente dopo aver cenato (diciamo almeno 120min piu' tardi).every integer number is one of my favourite friendsCommenta
-
Credo volessi dire anticataboliciPostato originalmente da : srinivasa:
[QB]...ed ha dei buoni,su alcuni eccezionali,effetti catabolici...
QB]
Ciao Peppe
Commenta
-
io prendo la gluta e le pro nel pasto prenanna almeno 2,5 ore dopo la cena e ppoi vado a letto.Commenta
Commenta