quanti aminoacidi?
io prendo 4 compresse di ramix 3 (aminoacidi ramificati)prima e altre 4 dopo l allenam,ke dite va bene?
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Calcola 1 grammi di BCAA per ogni 10 KG di peso di massa magra, metà prima e metà dopo il workoutSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Scusa Gaw, 1 grammo per ogni 10 kg di massa magra
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Thanks Napalm, avevo scritto di fretta
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Più che i BCAA in questo periodo prenderei più della glutammina....Commenta
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È bello poter correggere GAWAIN vero?Postato originalmente da : Napalm:
<STRONG>Scusa Gaw, 1 grammo per ogni 10 kg di massa magra</STRONG>
Come ci si sente?? Mi hai anticipato porc..., volevo farlo iooooo
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io prendo + di un grammo per ogni 10 kg.!!!Commenta
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