Arginina

[FIGHT CLUB]

Qual'è il dosaggio ottimale per il prenanna (..rilascio del gh)?

grazie...

[FIGHT CLUB]

..help me..

please!!!!

[arabafenice]

solo di arginina? mah solo di arginina non sono sicuro io uso 6 gr di apl

Ciao
A

[FIGHT CLUB]

Originally posted by arabafenice
solo di arginina? mah solo di arginina non sono sicuro io uso 6 gr di apl

Ciao
A

No, la abbinerei a ZMA, ALC, Tribulus e vit. c....


QUindi il tuo dosaggio di 6 gr di apl... a quanta arginina corrisponde?

[Guru]

Ti riferisci ad L-arginina, arginina aspartato o arginina piroglutammato?
Perchè per ognuna c'è un diverso protocollo d'assunzione.
La più efficace, perchè maggiormente biodisponibile, è la piroglutammato da assumere in dosi di 1,5-3gr preferibilmente in associazione con L-lisina nello stesso dosaggio.

Bye.

[NaturalMan]

esistono studi interessanti a riguardo e il mio autore preferito è Isidori... si èvisto come l'assunzione 1500 mg di arginina+1500mg di lisina determini un aumento dei valori basali di GH ( nn si verifica se ciò viene assunto nel post-wo...si parla di valori basali)... tale incremento non è tale da produrre un effetto anabolico.... cmq nel pre nanna è sufficinente un buon cocktail proteico per "stimolare" la naturale secrezione di GH notturno...


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[bboy18]

esistono studi interessanti a riguardo e il mio autore preferito è Isidori... si èvisto come l'assunzione 1500 mg di arginina+1500mg di lisina determini un aumento dei valori basali di GH ( nn si verifica se ciò viene assunto nel post-wo...si parla di valori basali)... tale incremento non è tale da produrre un effetto anabolico.... cmq nel pre nanna è sufficinente un buon cocktail proteico per "stimolare" la naturale secrezione di GH notturno...


Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

beh se con quella dose non si produce u neffetto anabolico ...