Acido Lipoico versus ALA

[chomog]

Volevo sapere, se possibile, le differenze tra l'acido lipoico e l'acido ALFA lipoico.

Sono la stessa cosa oppure c'è effettivamente qualche differenza?

Sono prodotti indicati in fase di definizione, ma vanno bene anche in massa?

Ultima cosa, quale dei due consigliereste?

Ciao

[Guru]

Sono la stessa cosa.
Devi però fare attenzione al fatto se si tratta di racemato o di r-enantiomero(quest'ultimo è l'unico veramente efficace).

Io preferisco usarlo in massa in abbinamento ad una dieta high-carb ben strutturata, ma anche in definizione trova applicazione per esempio nel post wo o a colazione.

Bye.

[sajan]

due nomi diversi con cui si indica lo stesso integratore

[chomog]

Originally posted by Guru
Sono la stessa cosa.
Devi però fare attenzione al fatto se si tratta di racemato o di r-enantiomero(quest'ultimo è l'unico veramente efficace).

Io preferisco usarlo in massa in abbinamento ad una dieta high-carb ben strutturata, ma anche in definizione trova applicazione per esempio nel post wo o a colazione.

Bye.

In massa?
Scusa Guru ma non'è un integratore ideale per la fase di definizione?

[sajan]

Originally posted by Guru
Sono la stessa cosa.
Devi però fare attenzione al fatto se si tratta di racemato o di r-enantiomero(quest'ultimo è l'unico veramente efficace).

Io preferisco usarlo in massa in abbinamento ad una dieta high-carb ben strutturata, ma anche in definizione trova applicazione per esempio nel post wo o a colazione.

Bye.

hai un pm

[Guru]

Originally posted by chomog
In massa?
Scusa Guru ma non'è un integratore ideale per la fase di definizione?

No, aumentando le capacità di captazione del glucosio da parte della muscolatura, lo vedo chiaramente come integratore principalmente per aumentare la massa ma, ti ripeto, può essere usato con profitto anche in definizione e strategicamente in una low carb.
Se fai un search trovi decine di discussioni sull'ala

Bye.

[chomog]

Originally posted by Guru
No, aumentando le capacità di captazione del glucosio da parte della muscolatura, lo vedo chiaramente come integratore principalmente per aumentare la massa ma, ti ripeto, può essere usato con profitto anche in definizione e strategicamente in una low carb.
Se fai un search trovi decine di discussioni sull'ala

Bye.

Capito grazie !

[arabafenice]

Originally posted by Guru
No, aumentando le capacità di captazione del glucosio da parte della muscolatura, lo vedo chiaramente come integratore principalmente per aumentare la massa ma, ti ripeto, può essere usato con profitto anche in definizione e strategicamente in una low carb.
Se fai un search trovi decine di discussioni sull'ala

Bye.

si però se lo usi in definizione e tari le calorie a pennello puoi mangiare più carbo sicuro che vengano stoccati nei muscoli, quindi essendo più pieno e facendo WO + produttivi. Inoltre per via della maggior quota di carbo avrai un sonno migliore e un maggiore recupero.

Quale azienda lo produceva? Gurulabs giusto?

CIao
A

[Rachmaninov]

Ma dove si puo' comprare l- RALA a buon prezzo ? io ho comprato 90 capsule da 150 mg di R-ALA in canada a 40 canadian dollars ?

in italia dove si puo' comprare ?