Taurina

**FIGHT CLUB** · 08-09-2003, 18:16:45

Originally posted by Gandal
senza altri fini. solo per info.

Perchè vale di più?

Oh! ma che farmacie ci sono in giro?!?! tutti trovano prodotti galenici.... a me non danno neppure la camomilla galenica...

:

**Nyo105** · 08-09-2003, 22:49:47

Vai in farmacia! Comunque c'è il Taurix della Nutrisistem

***MadBebe*** · 09-09-2003, 01:10:36

La Twinlab la produce...nn sò se Sergio ce l'ha in listino.

Mad

***MadBebe*** · 09-09-2003, 01:11:31

Dimenticavo....evitare prodotti "N" Sistem per favore.

Mad

**lekker ding** · 09-09-2003, 05:25:03

Da quando uso 10 gr. di Taurina in polvere e insieme Mi mangio una banana..circa 1 ora 1.30 prima di allenarmi, il W.O. e diventato piu facile e la forza Mi sembra aumentata....
LeKKer Ding

**FIGHT CLUB** · 09-09-2003, 09:47:30

Originally posted by lekker ding
Da quando uso 10 gr. di Taurina in polvere e insieme Mi mangio una banana..circa 1 ora 1.30 prima di allenarmi, il W.O. e diventato piu facile e la forza Mi sembra aumentata....
LeKKer Ding

10 gr.?!?!?!?

pensavo si andasse a mg....

**lekker ding** · 09-09-2003, 11:03:14

Scherzi..??la Taurina e un aminoacido..e si usa in grammi, come la Creatina..oppure Arginina Ect.Ect.
LeKKer Ding

**arabafenice** · 09-09-2003, 14:52:20

Originally posted by lekker ding
Scherzi..??la Taurina e un aminoacido..e si usa in grammi, come la Creatina..oppure Arginina Ect.Ect.
LeKKer Ding

Fight che ci fai con i mg di taurina

Ledder scusa ma vista la natura zolfata non hia problemi imbarazzanti intestinali?

Attenzione al corretto rapporto taurina carbo

Ciao
A

***MadBebe*** · 09-09-2003, 14:54:52

Originally posted by arabafenice
Fight che ci fai con i mg di taurina

Ledder scusa ma vista la natura zolfata non hia problemi imbarazzanti intestinali?

Attenzione al corretto rapporto taurina carbo

Ciao
A

Cioè?

Mad

**lekker ding** · 09-09-2003, 20:49:37

E infatti Me lo sto chiedendo pure Io ( bravo Arabafenice).....le volte precedenti se prendevo la Taurina avevo "brontolii"delle budella atroci..e puzza infernale..Ect.Ect. ora no..forse dipende che prendo la Taurina solo i gg. che Mi alleno ( 3 per settimana..)e che la prendo solo con una banana o due, mentre prima la "buttavo"nel frullatore per il frullato proteico dopo W.O....
Scusa una cosa...quale e il corretto rapporto Taurina /Carbo?? quanti carbo per Gr. Taurina??
Grazie
LeKKer Ding

**arabafenice** · 09-09-2003, 21:11:45

Il corretto rapporto è 10:1 ovvero ogni 10 gr di carbo ne prendi uno di taurina.

in questo caso il rapporto rispetto alla banana rimane sbilanciato ma forse può essere che il fatto di usare pre wo o meglio con la banana attenui in parte il transito intestinale.

Si poi prendendola solo quando ti alleni limita i danni.

il suo migliore utilizzo io lo vedrei meglio durante e dopo il wo. oltre infatti all'effetto insulino simile ha una grade azione volumizzatrice da sfruttare

Ciao
a

**lekker ding** · 09-09-2003, 22:44:09

Grazie per le risposte..il fatto e che sto facendo ( ci provo almeno..) una dieta chetogenica, che pero prevede solo un po di carbo prima & dopo allenamento, e niente ricarica il sabato/domenica...e non riesco a farci stare dentro la Taurina se non prima o /e dopo W.O...
Ciao
LeKKer Ding

**FIGHT CLUB** · 10-09-2003, 10:03:13

Originally posted by arabafenice
Il corretto rapporto è 10:1 ovvero ogni 10 gr di carbo ne prendi uno di taurina.

in questo caso il rapporto rispetto alla banana rimane sbilanciato ma forse può essere che il fatto di usare pre wo o meglio con la banana attenui in parte il transito intestinale.

Si poi prendendola solo quando ti alleni limita i danni.

il suo migliore utilizzo io lo vedrei meglio durante e dopo il wo. oltre infatti all'effetto insulino simile ha una grade azione volumizzatrice da sfruttare

Ciao
a

Forse mi inganna il nome

.... ma ha sides "stimolanti", cioè.. può fare eccitazione? il mio post wo è serale, non vorrei che se fosse simile alla caffeina poi non dormo....

**arabafenice** · 10-09-2003, 10:53:08

Originally posted by lekker ding
Grazie per le risposte..il fatto e che sto facendo ( ci provo almeno..) una dieta chetogenica, che pero prevede solo un po di carbo prima & dopo allenamento, e niente ricarica il sabato/domenica...e non riesco a farci stare dentro la Taurina se non prima o /e dopo W.O...
Ciao
LeKKer Ding

Per Fight: vai tranquillo

Ciao
A

**lekker ding** · 10-09-2003, 11:00:43

Originally posted by FIGHT CLUB
Forse mi inganna il nome .... ma ha sides "stimolanti", cioè.. può fare eccitazione? il mio post wo è serale, non vorrei che se fosse simile alla caffeina poi non dormo....

Non preoccuparti pure Io Mi alleno di sera 19.30..e non ho problemi di insonnia..solo la mente un po piu "lucida"...( sara la Taurina?)
LeKKer Ding