ZMA:funziona veramente?

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  • ^_ZEUS_^
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    #1

    ZMA:funziona veramente?

    Alcuni studi suggeriscono che una supplementazione serale con ZMA incrementa i livelli di Zn e Mg (che durante l'esercizio intenso tendono ad un decremento), migliorando i livelli degli ormoni anabolici e incrementando i valori di forza e potenza.

    Qualcuno di voi ha trovato benefici dall'assunzione di ZMA a fini anabolici o anticatabolici?
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    Se ti soffermi troppo a pensare al tempo che ti rimane, non pensi più a vivere
    Tag: Nessuno
  • the doctor
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    • casa mia.... un manicomio
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    #2
    Re: ZMA:funziona veramente?

    Originally posted by ^_ZEUS_^
    Alcuni studi suggeriscono che una supplementazione serale con ZMA incrementa i livelli di Zn e Mg (che durante l'esercizio intenso tendono ad un decremento), migliorando i livelli degli ormoni anabolici e incrementando i valori di forza e potenza.

    Qualcuno di voi ha trovato benefici dall'assunzione di ZMA a fini anabolici o anticatabolici?
    io assumo zinco e magnesio prima di dormire.. dormo come un ghiro e ho un ottimo recupero se smetto lo sento...

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    • Nyo105
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      • Terra di Mezzo
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      #3
      Re: ZMA:funziona veramente?

      Originally posted by ^_ZEUS_^
      Alcuni studi suggeriscono che una supplementazione serale con ZMA incrementa i livelli di Zn e Mg (che durante l'esercizio intenso tendono ad un decremento), migliorando i livelli degli ormoni anabolici e incrementando i valori di forza e potenza.

      Qualcuno di voi ha trovato benefici dall'assunzione di ZMA a fini anabolici o anticatabolici?
      Lo ZMA dovrebbe influenzare il testosterone, favorire un sonno migliore, migliorare la forza ed il recupero. Io ho notato buoni effetti e molti studi comprovano la sua utilità.
      w i pussybuster


      - GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
      - SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
      - INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
      - NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
      - LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
      - SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBO

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