caseinato

**Nyo105** · 05-09-2003, 17:09:30

Re: caseinato

Originally posted by esile
Negli usa quasi più nessuno produce o utilizza il caseinato,la vedono come una proteina con un basso valore biologico,poco biodisponibile,la notte preferiscono affidarsi a miscele di wey con carboidrati a basso indice glicemico per ritardare il rilascio delle proteine.Come la vedete?
bye

Mi affido alle caseine prima di dormire e non ho mai avuto problemi

**esile** · 05-09-2003, 17:14:05

e mica ho detto che danno problemi

***Guru*** · 05-09-2003, 17:32:53

Negli USA sono maniaci del siero e non capiscono che le bistrattate caseine hanno caratteristiche peculiari che possiamo sfruttare a nostro vantaggio.

Per il prenanna non c'è niente di meglio ed economico.

Bye.

**esile** · 05-09-2003, 17:56:30

grazie Guru,sempre prciso e coinciso,però proprio economiche le caseine non direi,quasi quasi costano piu delle wey...
bye

**lekker ding** · 05-09-2003, 19:45:18

Dipende.. quelle della M Double You..Proteine di Caseina 1 Kg. ( senza gusto) non costano poi cosi care, almeno qui in NL sono le piu economiche
LeKKer Ding

**the doctor** · 05-09-2003, 20:24:27

Re: Re: caseinato

Originally posted by Nyo105
Mi affido alle caseine prima di dormire e non ho mai avuto problemi

io a 200 gr di pesce!!

***Guru*** · 05-09-2003, 21:50:32

Originally posted by esile
grazie Guru,sempre prciso e coinciso,però proprio economiche le caseine non direi,quasi quasi costano piu delle wey...
bye

Se compri il caseinato si, ma basta acquistare delle comunissime proteine del latte ed ecco che ti porti a casa l'80% di caseine ed il 20% di siero in una proteina non denaturata

Bye.

P.S In effetti il siero costa molto meno delle caseine già all'ingrosso, visto che viene considerato come un prodotto di scarto della lavorazione dei latticini.

**RIBOSIO** · 05-09-2003, 22:09:38

Re: caseinato

Originally posted by esile
Negli usa quasi più nessuno produce o utilizza il caseinato,la vedono come una proteina con un basso valore biologico,poco biodisponibile,la notte preferiscono affidarsi a miscele di wey con carboidrati a basso indice glicemico per ritardare il rilascio delle proteine.Come la vedete?
bye

Beh l'argomento notte è alla ribalda, considera che Twinlab, Interactive etc stanno lanciando le PM protein, a base di calcio caseinato, proteine totali del latte etc, sicuramente il nuovo tromentone commerciale, tuttavia in giro(italia) c'e qualcosa di fatto discretamente...

**esile** · 06-09-2003, 01:00:58

scusami guru,stavolta non ti ho capito bene,vuoi dire che anzichè prendere proteine del siero prendi proteine del latte ottenute per ultrafiltrazione(non denaturate) e hai l'80% di caseine? ci fai qualche esempio concreto su un prodoto venduto da Sergio?tmp pro action forse?
si una ditta italiana ha lanciato le nnp(carissime tra l'altro),nitro night protein(eppure questo nitro mi ricorda qualcos'altro)ma mi pare che il caseinato,seppure spy dry boh..,ci sia sempre,mentre invece ad esempio nelle glycer lean della next protein(anche queste dichiarate a lento rilascio)non compare caseinato,ma utilizzano una formula bilanciata con carboidrati per avere il rilascio graduale..dicono che la caseina fà venire il cancro al colon..mah...
per favore guru dacci qualche dritta per risparmiare soldi...
bye

***Guru*** · 06-09-2003, 02:05:40

Sul sito puoi trovare le Mega Pro Eurosup o le Protein 90 TIR della genesis.

Le prime sono un blend di proteine del latte concentrate e ovoalbumine, le secondo contengono proteine del latte ultrafiltrate.

Sono entrambi prodotti economici.

**esile** · 06-09-2003, 02:36:02

interessante anche il discorso di the doctor..che pesce mangi in prenanna?tonno forse?perchè facendosi i conti con 40 euro vengono fuori 5 kg di tonno in scatola.prendendone 200 grammi a notte sono 25 porzioni,in un barattolo di pro di porzioni ce ne sono circa 30 sè ti va bene...cosa preferite?

**esile** · 06-09-2003, 14:41:07

nessuno conosce un metodo rapido ed economico per far si che le wey divengano a lento rilascio?

***Guru*** · 06-09-2003, 16:12:30

Un trucco posso dartelo io, basta che ci aggiungi un cucchiaino di glucomannano ed andrà a formarsi una sorta di gelatina che cederà gli aminoacidi più lentamente ma probabilmente non al livello delle caseine.
Puoi anche aggiungere una fonte di grassi per rallentare ulteriormente la digestione.

Bye.

**Nyo105** · 06-09-2003, 16:22:56

Originally posted by Guru
Un trucco posso dartelo io, basta che ci aggiungi un cucchiaino di glucomannano ed andrà a formarsi una sorta di gelatina che cederà gli aminoacidi più lentamente ma probabilmente non al livello delle caseine.
Puoi anche aggiungere una fonte di grassi per rallentare ulteriormente la digestione.

Bye.

Si vede che da piccolo invece che giocare con i Lego giocavi con il Piccolo chimico