Creatina e memoria.

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  • paolo79
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    Creatina e memoria.

    Articolo della BBC NEWS del 12/08 ( http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3145223.stm )

    Insomma: se usate creatina aumentate anche la vostra memoria!

    La pubblicazione è questa:
    Rae, C., Digney AL, McEwan, S.R. & Bates, TC. (2003)
    Oral creatine monohydrate supplementation improves cognitive performance; a placebo-controlled, double-blind cross-over trial.
    Proceedings of the Royal Society of London (Series B) In press (online at Firstcite, 14/8/03)

    ByEZz,
    Paolo
    Sig in sciopero.
  • sham
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    #2
    ma è una stronzata, com'è possibile?

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    • Sergio
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      #3
      Non è una stronzata ! Credo che, la creatina essendo coinvolta nei processi metabolici dell ATP possa avere delle ripercussioni su tutto ciò che è influenzato dall'ATP stesso (TUTTO!)

      Credo solo.....



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      • sham
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        #4
        a me sembra inverosimile . anche l'acl avrebbe dovuto apportare miglioramenti alla memoria ma , in oltre un anno, non ho visto nessun beneficio (nemmeno minimo).

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        • Sergio
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          #5
          L'Acl lo credo già meno possibile visto che il cervello non dovrebbe bruciare i grassi nei mitocondri quanto piuttosto usare gli zuccheri.
          Per la creatina invece credo ci possano avere dei miglioramenti generali su tutto il corpo.



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          • Guru
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            • Himalaya
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            #6
            L'ALC migliora la memoria rendendo più "permeabili" le sinapsi.
            Funziona di sicuro, non ci sono dubbi.
            Addirittura si può avere ipereccitazione nel caso la si usi a dosaggi elevati

            Riguardo la creatina, son d'accordo col boss

            Bye.

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            • Sergio
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              #7
              Originally posted by Guru
              L'ALC migliora la memoria rendendo più "permeabili" le sinapsi.
              Funziona di sicuro, non ci sono dubbi.
              Bye.
              Ce l'hai un articoletto o qualche cosa nel dettaglio? E' roba che studiavo e mi interesserebbe



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              • Guru
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                #8
                Originally posted by Sergio
                Ce l'hai un articoletto o qualche cosa nel dettaglio? E' roba che studiavo e mi interesserebbe
                No, di già pronto non ho nulla ma potrei vedere di trovare qualche studio.
                Altrimenti, se devo preparalo exnovo, mi ci vuole tempo e per ora non se ne parla visto che ho il cervello in pappa

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                • Guru
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                  #9
                  Allora, ho trovato qualcosa ma non posso postarlo senza permesso.
                  Te lo mando via email

                  Bye.

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                  • sham
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                    #10
                    per motivi non inerenti ai pesi ho assunto acl 2 grammi al giorno per quasi un anno e in un periodo di studio intenso: non ho notato nessun beneficio.

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                    • Sergio
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                      #11
                      Originally posted by sham
                      per motivi non inerenti ai pesi ho assunto acl 2 grammi al giorno per quasi un anno e in un periodo di studio intenso: non ho notato nessun beneficio.

                      Che significa "nessun beneficio" ???
                      Come lo valuti ? Andando al mare invece di studiare se prendi 30 ?



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                      • sham
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                        #12
                        so quello che dico: nessuna differenza.

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                        • Sergio
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                          #13
                          Lo hai paragonato al Plegine ?



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                          • sham
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                              Mai usato per studiare ? Efedrine , anfetamine, cafeine.... ine ine ine...



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