nuoto e integrazione

[TCompressor]

salve ragazzi,
volevo il vostro parere su un argomento che non ho mai affrontato. Faccio body building da 2 anni con risultai discreti, non eccezionali, ma mi accontento. Adesso per problemi fisici il dottore mi ha consigliato di fare nuoto. Volevo sapere se è possibile praticare i due sport contemporaneamente o se comunque dovessi fare solo nuoto quali integratori dovrei prendere e quando?
grazie

[DR. MORTE]

Re: nuoto e integrazione

Originally posted by TCompressor
salve ragazzi,
volevo il vostro parere su un argomento che non ho mai affrontato. Faccio body building da 2 anni con risultai discreti, non eccezionali, ma mi accontento. Adesso per problemi fisici il dottore mi ha consigliato di fare nuoto. Volevo sapere se è possibile praticare i due sport contemporaneamente o se comunque dovessi fare solo nuoto quali integratori dovrei prendere e quando?
grazie

se hai la possibilità di fare entrambi...meglio!
se fai solo nuoto, i ramificati e le proteine ci stanno...

[FABRY]

Concordo con dr morte

[Nyo105]

Puoi fare benissimo sia nuoto che pesi. Per quanto riguarda l'integrazione meglio i BCAA