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Visto che devo prendere delle proteine da assumere con lo zma alla sera , mi chiedevo se mi conviene cercare un prodotto con bassa percentuale di calcio per limitare il malassorbimento dello zma.
Alla sera penso siano valide quelle del latte 80/20.
Si trovano senza calcio?
Grazie.
Originally posted by noise0 Visto che devo prendere delle proteine da assumere con lo zma alla sera , mi chiedevo se mi conviene cercare un prodotto con bassa percentuale di calcio per limitare il malassorbimento dello zma.
Alla sera penso siano valide quelle del latte 80/20.
Si trovano senza calcio?
Grazie.
perche a quanto sapevo le proteine del latte sono quelle ad assobimneto piu lento, parlo dei caseinati...
Albumi alla sera???
Io sapevo che gli albumi hanno un tempo di asssorbimento rapidissimo.... Infatti li mangio alla mattina per fare rifornimento immediato di amminos...
guardavo il contenuto di calcio delle 80/20 della Urania :
1260 mg Calcio per 100g.
Su 30 g di polvere sono 378 mg di calcio; èè una quota che puo effettivamente ostacolare l'assorbimento dello ZMA?
grazie
Per me NO, nel caso di malassorbimento di minerali si intende un dosaggio alto (in questo caso calcio), esempio mezzo litro di latte....nn certamente il calcio contenuto nelle proteine.
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Originally posted by noise0 Albumi alla sera???
Io sapevo che gli albumi hanno un tempo di asssorbimento rapidissimo.... Infatti li mangio alla mattina per fare rifornimento immediato di amminos...
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