Originally posted by Rachmaninov
Ciao Araba avrei un paio di cose da chiederti.
Io prendo lo ZMA HP EAS - 4 compresse/die prima di andare a letto.
Questo ZMA contiene 125 mg di Vitamina C a capsula.
Tu credi che sarebbe utile un integrazione di vitamina C ?
si
L'integrazione non sarebbe eccessiva ?
no
Domani è il mio ultimo di di allenamento e parto per un mese di ferie.
a che ti serve? ma se fai un mese di riposo io lascerei stare, tra le varie cose hai posto sotto assedio il tuo fisico, lascialo in vacanza e poi a settembre ci penserai a riprendere alla grande
volevo chiederti se è il caso di continuare l'assunzione di ZMA + 1,5 GRAMMI di ALC + 1 GR di ALA Die che sto facendo adesso o a riposo è inutile ?
E come dovrei prenderli ?
Ciao e grazie di tutto
Ciao Araba avrei un paio di cose da chiederti.
Io prendo lo ZMA HP EAS - 4 compresse/die prima di andare a letto.
Questo ZMA contiene 125 mg di Vitamina C a capsula.
Tu credi che sarebbe utile un integrazione di vitamina C ?
si
L'integrazione non sarebbe eccessiva ?
no
Domani è il mio ultimo di di allenamento e parto per un mese di ferie.
a che ti serve? ma se fai un mese di riposo io lascerei stare, tra le varie cose hai posto sotto assedio il tuo fisico, lascialo in vacanza e poi a settembre ci penserai a riprendere alla grande
volevo chiederti se è il caso di continuare l'assunzione di ZMA + 1,5 GRAMMI di ALC + 1 GR di ALA Die che sto facendo adesso o a riposo è inutile ?
E come dovrei prenderli ?
Ciao e grazie di tutto
A
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