6 gr al giorno di amino. Va bene ?

[Maury]

Ciao,

da circa 20 giorni prendo 6 gr di amoniacidi al giorno, peso 61 kg, posso continuare ? Oppure ci sono dei problemi ?

[arabafenice]

ma per cosa li prendi? quando? cmq male non fanno

Ciao
A

[Maury]

Li prendo dopo la palestra, ho notato che mi permettono di lavorare molto meglio, soprattutto per l'intensità degli sforzi

Ora dato il caldo ci vado 3 volte a settimana, però gli amino li prendo tutti i giorni, dopo l'allenamento quando vado, alla sera quando non ci vado.

[arabafenice]

prendili anche prima, anzi meglio prima e poi insieme alle whey

Ciao
A

[Guru]

Ok, ma che aminoacidi sono?
Essenziali, bcaa.........???

Bye.

[Nyo105]

Re: 6 gr al giorno di amino. Va bene ?

Originally posted by Maury
Ciao,

da circa 20 giorni prendo 6 gr di amoniacidi al giorno, peso 61 kg, posso continuare ? Oppure ci sono dei problemi ?

Che aminoacidi sono? comunque male non ti fanno