faccio una metabolica a bassissimi carbo vorrei introdurre il glicerolo in ricarica secondo voi è una buona soluzione? in che dosi e tempi?
-
-
nessuno? guru? araba?
-
il glicerolo in metabolica ma solo in ricarica è una cosa buona secondo me. Infatti il suo potere igroscopico potrebbe dare una grossa mano nel supercompensare la ricarica stessa. Assicurati di bere discretamente in ricarica e assumere glicerolo in modo da masssimizzare il + possibile un accumulo intracellulare di acqua
Io suddividerei in tre dosi da 10 ml durante la giornata insiema all'acqua.
Occhio però che devi testare bene la tua tolleranza pena diarrea poco piacevole.
Sei sei in buona condizione puoi provare un assunzione prenanna, solo in ricarica e la mattina fare le foto, sarai molto + tirato.
Ciao
ACommenta
-
Anche secondo me permette di ottenere un incremento della volumizzazione e di ritenzione di liquidi intracellulari.
Tuttavia esiste uno studio nel quale si sconsiglia per la sua tendenza a stimolare la gluconeogenolisi, meccanismo opposto alla glicosintesi che si ricerca in ricarica.
Bye.Commenta
Commenta