Cell Tech.....

[ultimo]

causa mio rincoglionimento mi sono fatto 8 gg a 10 gr. di creatina(per intenderci meglio prendevo 1 dose di Cell Tech ),invece di farne 5 a 20.Ora mi chiedo.Ha senso assumere ora 5 gr. x mantenimento oppure continuo con 10 gr.?NPNG

[lupin III]

non penso faccia molta differenza.prendine non più di 3 grammi al giorno,è lo stesso e sparagni.a meno che tu non sia vicino al quintale e allora chiaramente il dosaggio cambia...
conosco un bodybuider veramente grosso che ne prende come mantenimento 10 grammi al giorno.non credo che per te assumere quantità più elevate di queste possa fare la differenza.
cmq un consiglio per la prossima volta:non comprare il cell-tech.
semplicemente troppo costoso.io compro il glucosio in un negozio di preparazioni dolciarie (3 euro al kilo ) ,creatina e acido lipoico a parte.Pago una frazione per la stessa cosa.Ciao

[arabafenice]

non direi che sia proprio la stessa cosa un po' di glucosio, della creatina e dell'ala con il cell tech...

Il consiglio poi dei 3 grammi non ha molto senso. Il concetto del mantenimento e del carico sono superati adesso puoi andare tranquillo sui 5 gr di mantenimento senza problemi

Ciao
A

[Gigi83]

Originally posted by arabafenice


Il consiglio poi dei 3 grammi non ha molto senso. Il concetto del mantenimento e del carico sono superati adesso puoi andare tranquillo sui 5 gr di mantenimento senza problemi

Ciao
A

E cmq il cell-tech non mi piace, costoso e pieno zeppo di zuccheri e sodio. Una monoidrata micronizzata presa ai pasti e post-workout si presta benissimo in massa, una effervescente citrata senza troppi zuccheri lavora da dio in definizione. In un natural concordo con araba, 2 g x 3 volte al giorno x lunghi periodi!!!

[arabafenice]

Originally posted by Gigi83
E cmq il cell-tech non mi piace, costoso e pieno zeppo di zuccheri e sodio. Una monoidrata micronizzata presa ai pasti e post-workout si presta benissimo in massa, una effervescente citrata senza troppi zuccheri lavora da dio in definizione. In un natural concordo con araba, 2 g x 3 volte al giorno x lunghi periodi!!!

se poi dosiamo le calorie e ci mettiamo 10 ml di glicerolo allora poi abbiamo un discreto effetto cartavelina, poi carichi magari un filo il sodio per 3 gg e poi carichi il potassio per 4 e ti diverti

MA qui divaghiamo :P

Ciao
A

[lupin III]

Originally posted by arabafenice
non direi che sia proprio la stessa cosa un po' di glucosio, della creatina e dell'ala con il cell tech...

Il consiglio poi dei 3 grammi non ha molto senso. Il concetto del mantenimento e del carico sono superati adesso puoi andare tranquillo sui 5 gr di mantenimento senza problemi

Ciao
A

Guarda che il carico non gliel'ho consigliato io !
Tanto vale che ormai continui a 3 g,solo questo dicevo.
Per il resto daccordo,fare il carico non conviene,ma ripeto:l'ho forse consigliato?
Inoltre:quali sono gli ingredienti del cell-tech?francamente non vedo differenza se si comprano singolarmente gli ingredienti,o si prende una miscela già pronta,tranne per il fatto che si sparagna.
Ciao

[Gigi83]

Originally posted by arabafenice
se poi dosiamo le calorie e ci mettiamo 10 ml di glicerolo allora poi abbiamo un discreto effetto cartavelina, poi carichi magari un filo il sodio per 3 gg e poi carichi il potassio per 4 e ti diverti

MA qui divaghiamo :P

Ciao
A

[MISTER X]

Originally posted by lupin III
Guarda che il carico non gliel'ho consigliato io !
Tanto vale che ormai continui a 3 g,solo questo dicevo.
Per il resto daccordo,fare il carico non conviene,ma ripeto:l'ho forse consigliato?
Inoltre:quali sono gli ingredienti del cell-tech?francamente non vedo differenza se si comprano singolarmente gli ingredienti,o si prende una miscela già pronta,tranne per il fatto che si sparagna.
Ciao

Il fatto è che molti non assumerebbero ,anche comprando gli ingredienti separatamente,crea con destrosio.
il rapporto per avere un buon trasporto è alto e si rischia di mettere grasso.
meglio allora assumere la crea ai pasti dove si mangiano carbo,così sfrutti il naturale innalzamento di insulina dato da quel pasto.
effetto identico ma meno zuccheri semplici e ad altissimo ig presi.

[lupin III]

Originally posted by MISTER X
Il fatto è che molti non assumerebbero ,anche comprando gli ingredienti separatamente,crea con destrosio.
il rapporto per avere un buon trasporto è alto e si rischia di mettere grasso.
meglio allora assumere la crea ai pasti dove si mangiano carbo,così sfrutti il naturale innalzamento di insulina dato da quel pasto.
effetto identico ma meno zuccheri semplici e ad altissimo ig presi.

Ulteriore precisazione:non ho consigliato io il cell-tech !
Però se una persona mi dice voglio il cell-tech,io gli dico che i singoli ingredienti costano meno.Understand?
D'altra parte non credo che una persona molto magra in massa si ucciderà o diventerà un trippone con un po' di glucosio che assume nei primi giorni giorni in cui prende la creatina.
Certamente assumendo per lungo tempo i 70 e passa grammi di destrosio si ingrasserà,ma chi è che pensa il contrario,o lo consiglia?Non certo io!
Forse il Nostro morirà se assumerà del glucosio con crea nel post-workout?Non credo proprio....
Poi se uno è in definizione il discorso cambia radicalmente,e anche gli zuccheri post-workout vanno dosati in modo molto attento,ma anche quì HO CONSIGLIATO IO IL CELL-TECH?HO CONSIGLIATO DI ASSUMERE IL GLUCOSIO?iL DIDISCORSO ERA:SE PROPRIO VUOI IL CELL-TECH,SPARAGNA.PRENDI GLI INGREDIENTI SINGOLARMENTE?Sono stato chiaro?
Francamente non mi sembrava di aver detto bestemmie.Ciao

[MISTER X]

il mio non era un attacco a te,credimi.

[buldozer]

Originally posted by lupin III
Ulteriore precisazione:non ho consigliato io il cell-tech !
Però se una persona mi dice voglio il cell-tech,io gli dico che i singoli ingredienti costano meno.Understand?
D'altra parte non credo che una persona molto magra in massa si ucciderà o diventerà un trippone con un po' di glucosio che assume nei primi giorni giorni in cui prende la creatina.
Certamente assumendo per lungo tempo i 70 e passa grammi di destrosio si ingrasserà,ma chi è che pensa il contrario,o lo consiglia?Non certo io!
Forse il Nostro morirà se assumerà del glucosio con crea nel post-workout?Non credo proprio....
Poi se uno è in definizione il discorso cambia radicalmente,e anche gli zuccheri post-workout vanno dosati in modo molto attento,ma anche quì HO CONSIGLIATO IO IL CELL-TECH?HO CONSIGLIATO DI ASSUMERE IL GLUCOSIO?iL DIDISCORSO ERA:SE PROPRIO VUOI IL CELL-TECH,SPARAGNA.PRENDI GLI INGREDIENTI SINGOLARMENTE?Sono stato chiaro?
Francamente non mi sembrava di aver detto bestemmie.Ciao

aooo'......lupin.....sono aperto destate vienimi a trovare...parliamo un po'...

[arabafenice]

Originally posted by lupin III
Ulteriore precisazione:non ho consigliato io il cell-tech !
Però se una persona mi dice voglio il cell-tech,io gli dico che i singoli ingredienti costano meno.Understand?
D'altra parte non credo che una persona molto magra in massa si ucciderà o diventerà un trippone con un po' di glucosio che assume nei primi giorni giorni in cui prende la creatina.
Certamente assumendo per lungo tempo i 70 e passa grammi di destrosio si ingrasserà,ma chi è che pensa il contrario,o lo consiglia?Non certo io!
Forse il Nostro morirà se assumerà del glucosio con crea nel post-workout?Non credo proprio....
Poi se uno è in definizione il discorso cambia radicalmente,e anche gli zuccheri post-workout vanno dosati in modo molto attento,ma anche quì HO CONSIGLIATO IO IL CELL-TECH?HO CONSIGLIATO DI ASSUMERE IL GLUCOSIO?iL DIDISCORSO ERA:SE PROPRIO VUOI IL CELL-TECH,SPARAGNA.PRENDI GLI INGREDIENTI SINGOLARMENTE?Sono stato chiaro?
Francamente non mi sembrava di aver detto bestemmie.Ciao

ma guarda che nessuno ti ha detto niente: abbiamo detto che il cell tech non è la stessa cosa che prendere ala, crea e glucosio tutto qui, mica ti ha detto nessuno che hai dato consigli di carichi di creatina o altro...

Ciao
A

[lupin III]

Originally posted by MISTER X
il mio non era un attacco a te,credimi.

Tranquillo Mr X
Cmq se dovessi incocciare quel finocchio di Steel salutemelo
Ciao

[MISTER X]

Originally posted by lupin III
Tranquillo Mr X
Cmq se dovessi incocciare quel finocchio di Steel salutemelo
Ciao

e che c'entra STEEL ora?

[lupin III]

Originally posted by arabafenice
ma guarda che nessuno ti ha detto niente: abbiamo detto che il cell tech non è la stessa cosa che prendere ala, crea e glucosio tutto qui, mica ti ha detto nessuno che hai dato consigli di carichi di creatina o altro...

Ciao
A

Nessun problema Araba
anche perchè sei sempre gentile e disponibile con tutti.
Una domanda seria e senza ironia:cosa cambia se prendo il Cell-Tech o gli ingredienti singolarmente?
Cmq ti ringrazio e mi scuso se non ci siamo capiti,ciao