Proteine..è il caso?

[diee]

Salve,sono intenzionato a definirmi però nei limiti vorrei ancora crescere un pochino,ho eliminato quasi del tutto pasta,riso e pane ma la quantità di proteine che assumo con gli alimenti non credo sia sufficiente pertanto pensavo di acquistare delle proteine in polvere,pensate facciano al caso mio?Quali marche mi consigliate?Per ulteriori specifiche che credo importanti ai fini di una risposta al mio quesito,qui:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?s=&threadid=47938

trovate le"mie specifiche".Saluti e grazie a tutti!

[Kobra]

Re: Proteine..è il caso?

Originally posted by diee
Salve,sono intenzionato a definirmi però nei limiti vorrei ancora crescere un pochino,ho eliminato quasi del tutto pasta,riso e pane ma la quantità di proteine che assumo con gli alimenti non credo sia sufficiente pertanto pensavo di acquistare delle proteine in polvere,pensate facciano al caso mio?Quali marche mi consigliate?Per ulteriori specifiche che credo importanti ai fini di una risposta al mio quesito,qui:

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?s=&threadid=47938

trovate le"mie specifiche".Saluti e grazie a tutti!

Perché hai eliminato quasi del tutto pasta, riso e pane.
In definizione un buon piatto di pasta o riso non fa di certo male, sempre che tu non lo condisca con sughi elaborati.
Per quanto riguarda la tua alimentazione, magari sarebbe meglio che tu la postassi per intero nell'apposita sezione in modo da valutarla

[arabafenice]

Purtroppo senza vedere la tua dieta non posso dire niente di preciso. POsta nella sezione apposita

Ciao
A

[Nyo105]

Se non posti la dieta non possiamo aiutarti, comunque non eliminare pasta, pane o riso almeno per la prima parte della giornata