Whey contenenti percentuale di carboidrati o senza?

[Giova777]

Buonasera,

domanda secca: secondo voi meglio prendere delle whey che contengano una percentuale di carboidrati (circa 5 gr di carboidrati ogni 100 gr di prodotto) e un maggior numero di grassi, oppure meglio whey contenenti zero carbooidrati ma una percentuale di grassi leggermente maggiore?

Grazie a tutti

[M K K]

Non è quello da guardare , ma la percentuale di proteine netta e sorpatutto il profilo aminacideo .
Comunque basta usare proteine di marche note e si evita prodotti di scarso valore , tipo whey con quantità di glicina o altri aminoacidi inutili che servono solo a fare numero

[claudio96]

quoto Mkk, quei pochi grammi di carboidrati o grassi in più o in meno non cambiano assolutamente in termini di composizione corporea (salvo diete specifiche, vedi chetogenica)