BCAA 2:1:1 a cosa servono

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  • vofin74085
    Bodyweb Advanced

    • Jan 2021
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    #1

    BCAA 2:1:1 a cosa servono

    Buongiorno,
    ho visto nei vari supermercati questi integratori, ma a cosa servono? Sull'etichetta viene indicata l'assunzione pre o post workout. Ma cosa cambia se presi prima o dopo?
    Vanno presi solo nei giorni di allenamento, oppure tutti i giorni?
    Tag: Nessuno
  • Miller
    F#DBGBbBADBbGD#F#
    • Sep 2011
    • 23956
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    • 413
    • Send PM
    #2
    Io lo prenderei prima, come anticatabolico in allenamenti molto intensi e voluminosi. Dopo meglio una fonte proteica completa.

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    • Sergio
      Administrator
      • May 1999
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      • Florida
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      #3
      Originariamente Scritto da vofin74085 Visualizza Messaggio
      Buongiorno,
      ho visto nei vari supermercati questi integratori, ma a cosa servono? Sull'etichetta viene indicata l'assunzione pre o post workout. Ma cosa cambia se presi prima o dopo?
      Vanno presi solo nei giorni di allenamento, oppure tutti i giorni?

      Integratori Vari, Nozioni Basilari - Il Forum del Body Building & Fitness
      https://www.bodyweb.com/threads/61983-Integratori-Vari-Nozioni-Basilari
      Premessa : ATTENZIONE : Leggere attentamente le etichette dei prodotti. L'etichetta del prodotto contiene infatti le corrette avvertenze, modalità d'uso e le dosi giornaliere massime raccomandate che consigliamo di non superare in nessun caso. Gli integratori alimentari non debbono essere intesi come sostitutivi di una dieta



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