Integratore ZMA

[RAYBAN]

Anche io ne stavo cercando uno. Tempo fa presi quello della universal su musclenutriton ed ogni mattina mi svegliavo con diarrea ho dovuto sospenderlo... potete consigliarne qualcuno please?

Eppure sulla carta è ottimo. Strano che ti dava diarrea.
Magari le prime volte, inizierei con una compressa al giorno e successivamente alzare i dosaggi, quando ci si è "abituati".

[Sly83]

Si anche io ho sempre consigliato di fare così in caso di problemi di quel tipo

[bob17]

A me piace quello della Yamamoto che ha magnesio bisglicinato e zinco picolinato. Ma il prezzo è altino... specie se si usano "buoni dosaggi".

Personalmente comprerei tutto separatamente evitando la forma ossido di questi due minerali.

Come si chiama quello della yamamoto? Perché io ho visto uno ma mi sembrano poveri di zinco.

[bob17]

A me piace quello della Yamamoto che ha magnesio bisglicinato e zinco picolinato. Ma il prezzo è altino... specie se si usano "buoni dosaggi".

Personalmente comprerei tutto separatamente evitando la forma ossido di questi due minerali.

Per esempio tu come faresti, cosa prenderesti di preciso? Tipo zinco citrato ecc?

[M K K]

Bob prendi quello che costa meno. Non cambia assolutamente nulla .
Il dosaggio è solitamente tre compresse / capsule pre nanna evitando fonti di.calcio.
Se alla mattina ti svegli con l alzabandiera o con un alzabandiera più patriottico del solito funziona.
Se da.problemi intestinali forse non sei " abituato" al magnesio. Prendi una co.oeessa per un paio di giorni, poi passa a due e infine a tre.

[RAYBAN]

Come si chiama quello della yamamoto? Perché io ho visto uno ma mi sembrano poveri di zinco.

Zma montmorency ... lo zinco è bassino... vero, ma considera però che la forma maggiormente biodisponibile.

Per esempio tu come faresti, cosa prenderesti di preciso? Tipo zinco citrato ecc?

zinco e magnesio non in forma ossido presi separatamente e volendo la vit. B6, sempre separatamente. Sembra uno sbattimento, ma in realtà se trovi i prodotti che più ti aggradano, paradossalmente è ancora più facile trovarsi con i dosaggi desiderati.

[M K K]

Ma per l'amor di Dio , nemmeno master Wallace arrivata a sti livelli.
Poi magari ci sta che bobe altri sono giovani ed entusiasti... Ma come ho già detto oltre al prezzo e al design dell' etichetta sono tutti uguali.
Così come le proteine sono proteine , non sarà certo perche si usano le idrolizzate al posto delle concentrate che si diventa grossi .
Comprate marche note che si suppone usino materie prime buone. Stop.
Alla fine dell' anno avrete risparmiato anche qualche centinaio di euro , a parità di risultati, poi sta a voi investirli al meglio ,se per provare altri integratori, mangiare meglio, o portare fuori la ragazza a cena e farsi alzare da lei il testosterone. ( Io consiglio questa opzione).
Saluti

[Ospite]

Ma per l'amor di Dio , nemmeno master Wallace arrivata a sti livelli.
Poi magari ci sta che bobe altri sono giovani ed entusiasti... Ma come ho già detto oltre al prezzo e al design dell' etichetta sono tutti uguali.
Così come le proteine sono proteine , non sarà certo perche si usano le idrolizzate al posto delle concentrate che si diventa grossi .
Comprate marche note che si suppone usino materie prime buone. Stop.
Alla fine dell' anno avrete risparmiato anche qualche centinaio di euro , a parità di risultati, poi sta a voi investirli al meglio ,se per provare altri integratori, mangiare meglio, o portare fuori la ragazza a cena e farsi alzare da lei il testosterone. ( Io consiglio questa opzione).
Saluti

Tuttavia, sulle pare stiamo migliorando. Fino a qualche anno fa si leggevano cose da ricovero: gente che ruotava nella giornata concentrate, isolate e idrolizzate, assunzione di vit c frazionata 5-6 volte al giorno, intrugli a base di creatina da manuale di alchimia, bcaa in compresse pre-during-post, lo shaker post wo salva catabolismo...ne abbiamo lette di ogni...sarebbe da farci un libro...

[Sergio]

Ma per l'amor di Dio , nemmeno master Wallace arrivata a sti livelli.
Poi magari ci sta che bobe altri sono giovani ed entusiasti... Ma come ho già detto oltre al prezzo e al design dell' etichetta sono tutti uguali.
Così come le proteine sono proteine , non sarà certo perche si usano le idrolizzate al posto delle concentrate che si diventa grossi .
Comprate marche note che si suppone usino materie prime buone. Stop.
Alla fine dell' anno avrete risparmiato anche qualche centinaio di euro , a parità di risultati, poi sta a voi investirli al meglio ,se per provare altri integratori, mangiare meglio, o portare fuori la ragazza a cena e farsi alzare da lei il testosterone. ( Io consiglio questa opzione).
Saluti

Tuttavia, sulle pare stiamo migliorando. Fino a qualche anno fa si leggevano cose da ricovero: gente che ruotava nella giornata concentrate, isolate e idrolizzate, assunzione di vit c frazionata 5-6 volte al giorno, intrugli a base di creatina da manuale di alchimia, bcaa in compresse pre-during-post, lo shaker post wo salva catabolismo...ne abbiamo lette di ogni...sarebbe da farci un libro...

Amen!

[bob17]

Su vari social/youtube si sentono tu tutto e di piu: come per esempio se si prende sempre ZMA oppure altri integratori con alto dosaggio di zinco per aiutarti con il testosterone poi si rischia che dopo tanto tempo il tuo corpo non sia piu in grado di rigenerarselo da solo ma "aspetta" sempre un prodotto esterno

[Sergio]

Su vari social/youtube si sentono tu tutto e di piu: come per esempio se si prende sempre ZMA oppure altri integratori con alto dosaggio di zinco per aiutarti con il testosterone poi si rischia che dopo tanto tempo il tuo corpo non sia piu in grado di rigenerarselo da solo ma "aspetta" sempre un prodotto esterno

Si, lo aspetta della stessa marca, tuti i giorni alla stessa ora.
E' pieno di (INESISTENTI) articoli del genere su Pubmed.

[RAYBAN]

Su vari social/youtube si sentono tu tutto e di piu: come per esempio se si prende sempre ZMA oppure altri integratori con alto dosaggio di zinco per aiutarti con il testosterone poi si rischia che dopo tanto tempo il tuo corpo non sia piu in grado di rigenerarselo da solo ma "aspetta" sempre un prodotto esterno

Non è il caso dello zinco.

[claudio96]

Su vari social/youtube si sentono tu tutto e di piu: come per esempio se si prende sempre ZMA oppure altri integratori con alto dosaggio di zinco per aiutarti con il testosterone poi si rischia che dopo tanto tempo il tuo corpo non sia piu in grado di rigenerarselo da solo ma "aspetta" sempre un prodotto esterno

c’è il rischio di dover fare una ZMA-Replacement Therapy a vita

[Sergio]

c’è il rischio di dover fare una ZMA-Replacement Therapy a vita

LOL

[bob17]

c’è il rischio di dover fare una ZMA-Replacement Therapy a vita

e’ ironico?