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Quindi si possono assumere insieme, ho letto che taurina aiuta nel trasporto giusto?
Prendere creatina anche dopo colazione giusto o sbagliato, meglio stomaco vuoto?
Quindi si possono assumere insieme, ho letto che taurina aiuta nel trasporto giusto?
Prendere creatina anche dopo colazione giusto o sbagliato, meglio stomaco vuoto?
dipende cosa mangi a colazione, in linea di massima dopo un pasto quando i livelli di insulina endogeno sono più elevati la creatina viene assimilata meglio
Originariamente Scritto da gaetano90
gareggiare per esibizionismo natural
Originariamente Scritto da Magro97
Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.
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