Omega 3

[topscorer]

Mi sono espresso male, le vostre esperienze.

[RAYBAN]

Integratore che sto assumendo da un paio d'anni, visto che mi sto avvicinando ai 40.
Nessun beneficio rilevato e nessun sides.
Diciamo che li prendo sulla fiducia!
Anche se ultimamente sto leggendo pareri discordanti... nel senso che i benefici sembrerebbero pochi, se non addirittura nulli.

[Ospite]

Quando penso all'olio di pesce (visto che stiamo parlando di omega 3 di derivazione animale), mi viene da pensare all'adesivo OCCASIONE su una macchina usata. Solitamente un'occasione per chi vende. In effetti, leggendo tanto in materia olio di pesce, mi sono fatto l'idea che siano di grande beneficio per chi li vende, dato che è uno degli integratori più costosi.

[sylvester]

E riguardo ai benefici antinfiammatori?

[MERDiarty]

La mia non è un opinione eh è che mi davano noia. Però come dicevo ho una malattia autoimmune intestinale
(RCU), quindi direi che siamo in uno scenario abbastanza particolare.

È una malattia idiopatica quindi non è detto che sia autoimmune

[Miller]

Grazie di questa preziosissima informazione.

[valium]

Io sospesi perché c'è chi mormora che l'olio nella capsula rancidisce. Sapete nulla?

Ho ripreso da un mese perché aiuta un po' per i capelli crespi, l'effetto avverso peggiore è l'odore che prende l'urina

[claudio96]

Io sospesi perché c'è chi mormora che l'olio nella capsula rancidisce. Sapete nulla?

dicono di metterli in frigo (almeno nei mesi più caldi) per contrastare questo problema

[RAYBAN]

Mi sa che finita la confezione, li stoppo.

[valium]

dicono di metterli in frigo (almeno nei mesi più caldi) per contrastare questo problema

ok, ma chi mi dice come li hanno stoccati prima?

[claudio96]

ok, ma chi mi dice come li hanno stoccati prima?

se l'olio è rancido dovresti sentirlo dall'odore del contenuto di una capsula

[darkstefano]

Salve,
scusate se mi intrometto, vorrei un parere; ho acquistato (lo so che è stata una mezza cazzata) gli omega3 Now Foods quelli standard (1000g 180EPA/120DHA)...
Ho provato a prenderne 2 compresse al giorno, purtroppo mi danno effetti alquanto sgradevoli; reflusso, stanchezza/senso di svenimento e flatulenza.
Le ho prese sia in un unica assunzione a colazione, che in più assunzioni separate sempre ai pasti.

Volevo chiedervi se è capitato anche a voi.... e se provassi gli Ultra omega 3 o i DHA 500, sempre Now Foods, pesante che potrei avere miglioramenti o meglio evitare di provare altri omega della stessa marca?

Grazie a tutti per l'aiuto

[Ospite]

Salve,
scusate se mi intrometto, vorrei un parere; ho acquistato (lo so che è stata una mezza cazzata) gli omega3 Now Foods quelli standard (1000g 180EPA/120DHA)...
Ho provato a prenderne 2 compresse al giorno, purtroppo mi danno effetti alquanto sgradevoli; reflusso, stanchezza/senso di svenimento e flatulenza.
Le ho prese sia in un unica assunzione a colazione, che in più assunzioni separate sempre ai pasti.

Volevo chiedervi se è capitato anche a voi.... e se provassi gli Ultra omega 3 o i DHA 500, sempre Now Foods, pesante che potrei avere miglioramenti o meglio evitare di provare altri omega della stessa marca?

Grazie a tutti per l'aiuto

In estate, più che mai, ne farei a meno. Considera non tanto la conservazione domestica, quanto il trasporto per km su km a 40-50 gradi, sotto il sole cocente di questi mesi. Praticamente perde totalmente le sue qualità; buono soltanto per alimentare le lampade, come facevano gli eschimesi.

[darkstefano]

In estate, più che mai, ne farei a meno. Considera non tanto la conservazione domestica, quanto il trasporto per km su km a 40-50 gradi, sotto il sole cocente di questi mesi. Praticamente perde totalmente le sue qualità; buono soltanto per alimentare le lampade, come facevano gli eschimesi.

Ti ringrazio, ma a parte questo aspetto:

Volevo chiedervi se è capitato anche a voi.... e se provassi gli Ultra omega 3 o i DHA 500, sempre Now Foods, pesante che potrei avere miglioramenti o meglio evitare di provare altri omega della stessa marca?

[riccardo III]

Salve,
scusate se mi intrometto, vorrei un parere; ho acquistato (lo so che è stata una mezza cazzata) gli omega3 Now Foods quelli standard (1000g 180EPA/120DHA)...
Ho provato a prenderne 2 compresse al giorno, purtroppo mi danno effetti alquanto sgradevoli; reflusso, stanchezza/senso di svenimento e flatulenza.
Le ho prese sia in un unica assunzione a colazione, che in più assunzioni separate sempre ai pasti.

Volevo chiedervi se è capitato anche a voi.... e se provassi gli Ultra omega 3 o i DHA 500, sempre Now Foods, pesante che potrei avere miglioramenti o meglio evitare di provare altri omega della stessa marca?

Grazie a tutti per l'aiuto

Con gli ULTRA O-3 che sono distillati non dovresti avere problemi di reflusso.
X stanchezza e sensazione di svenimento non riesco a trovare una correlazione con olio di pesce, apparte possibilità di contaminazione, che escluderei.

Gli integratori di olio di pesce sono superflui se si mangia il pesce, almeno 3 volte a settimana, pesce azzurro ( alici, sarde, sgombri). Il pesce in scatola perde gli Omega 3 , x deterioramento degli stessi. Quindi mangiare 3 scatolette di tonno a settimana non è sufficiente.

Gli Omega 3 possono essere ricavati da fonti vegetali, esistono in commercio integratori formulati così.