vorrei un consiglio d'acquisto per proteine, ho sempre usato le hydroisolate prozis (discreta solubilità, buon gusto per il mio utilizzo, ed apporto proteico buono), leggendo i vostri post mi viene il dubbio se sto usando le giuste proteine. Utilizzo le whey sempre la mattina con il latte scremato e i miei fiocchi d'avena, e spesso le utilizzo in sostituzione della quota proteica del pranzo o della cena, vorrei avere un consiglio su una proteina al cioccolato o simili da sciogliere in latte o in acqua con un buon gusto....avevo comprato le iso yamamoto gusto nocciola imbevibile sia con latte che con acqua. Per il post workout non utilizzo whey in quanto faccio sempre la mia frittata di albumi con il mio panino da 90 gr.
grazie in anticipo
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