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Da anni leggo questo forum ma non mi sono mai registrato, vorrei avere vari pareri su come assumere al meglio alcuni integratori e le vostre idee esperienze. Beta alanina miglior metodo di assunzione? Citrullina? Creatina? Glutammina? Hmb?
Se provo a cercare sul web la parola bcaa ovunque esce scritto INUTILE, pareri a riguardo?
Ciao e benvenuto. Hai provato a dare uno sguardo alle guide in nota? Qui ci sono le basi: https://www.bodyweb.com/forums/71-Guide-Manuali poi magari si può discutere della particolare esigenza.
Da anni leggo questo forum ma non mi sono mai registrato, vorrei avere vari pareri su come assumere al meglio alcuni integratori e le vostre idee esperienze. Beta alanina miglior metodo di assunzione? Citrullina? Creatina? Glutammina? Hmb?
Se provo a cercare sul web la parola bcaa ovunque esce scritto INUTILE, pareri a riguardo?
Da anni leggo questo forum ma non mi sono mai registrato, vorrei avere vari pareri su come assumere al meglio alcuni integratori e le vostre idee esperienze. Beta alanina miglior metodo di assunzione? Citrullina? Creatina? Glutammina? Hmb?
Se provo a cercare sul web la parola bcaa ovunque esce scritto INUTILE, pareri a riguardo?
Ciao e benvenuto!
Citrullina e Beta alanina pre workout. Creatina 5g al giorno sempre {quando ti alleni post wo con carbo}, glutammina a mio avviso inutile, HMB decisamente poco rilevante, EAA meglio dei BCAA poiche' piu' completi
Ciao e benvenuto!
Citrullina e Beta alanina pre workout. Creatina 5g al giorno sempre {quando ti alleni post wo con carbo}, glutammina a mio avviso inutile, HMB decisamente poco rilevante, EAA meglio dei BCAA poiche' piu' completi
Per la creatina quale miglior modo per assimilare? Hmb non fa molto per il catabolismo?
Sergio ho visto che mi hai risposto anche ad un'altra discussione, uno dei prework che più mi ha dato forza è stato il superdrive che ora non è più in commercio, conosci il motivo per cui è stato vietato?
Sergio ho visto che mi hai risposto anche ad un'altra discussione, uno dei prework che più mi ha dato forza è stato il superdrive che ora non è più in commercio, conosci il motivo per cui è stato vietato?
Perchè conteneva una sostanza ora vietata. Se ad esempio prendi un anfetamina prima di allenarti ti "da forza", ma fa anche male alla salute.
Io lo provai appena fu notificato in Italia, tanti anni fa...credo fosse della eas ( rip).
Acqua fresca .
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
anch'io lo provai come anticortisolo insieme a fosfatidilserina... sono quegli integratori di cui è difficile stabilire l'efficacia
Per la betalanina la consigli anche precorsa sergio, o nei giorni no wo meglio suddividere in 2 dosi?
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