ho troppa ritenzione idrica

[eleinad85abc]

regà non prendetemi in giro lo so che sono fissato ma che posso farci XD io faccio fatica anche a prendere un aspirina pensate un pò XD , cmq mi sono sbagliato non era il k vis ma il bio k cit che sembra essere più forte....vale lo stesso discorso che posso stare tranquillo?

[eleinad85abc]

Non sempre in un dieta umanamente fattibile possono starci tutte le cose che servono, da qui gli integratori che vanno a sopperire alla carenza.
Mg K Vis non è altro che magnesio e potassio con aggiunti 200mg/bustina di creatina. Micronutrienti che potrebbero tranquillamente provenire dal cibo, come giustamente dici, ma che in un contesto di dieta (per quanto non specifichi il tipo) il quantitativo Calorico è importante e tra una bustina di "Mg K Vis" e frutta/verdura per arrivare allo stesso quantitativo di potassio e magnesio ci possono essere differenze più o meno marcate.
Comunque, puoi chiedere sempre al/alla nutrizionista di modificare la dieta in modo tu assuma l'equivalente di Magnesio e Potassio della bustina con cibo solido
Posto che per arginare il problema della ritenzione puoi trovare altri modi (alimentazione, integratori o quel che è)



Comunque, essere "anti-integratori" è un po' un concetto molto.. discutibile.
Farmaci li assumi? Perchè può capitare che alcuni prodotti venduti come "farmaci" non siano altro che integratori..

Es.
Fluimocil Mucolitico ("sciroppo per il raffreddore")
Integratori di N-Acetil-Cisteina (o NAC)
Il principio attivo è lo stesso, il primo è un farmaco da banco mentre il secondo un "integratore"

no non assumo farmaci, purtroppo facendo un calcolo rapido non posso mangiare giornalmente tanto potassio se non prendo integratore che a occhio e croce ha piu di un grammo di potassio e con tutti gli alimenti non ce la farei , forse se mangio 1 kg di banane ma non mi pare il caso XD, quindi ahimè mi dovrò fare coraggio a prenderlo misà

[Sergio]

no non assumo farmaci

[fedelamb]

vale lo stesso discorso che posso stare tranquillo?

Considerando che dietro la "prescrizione" ci sia una persona che, suppongo, abbia compiuto studi per acquisire determinate competenze tali da poter legalmente fare quella precisa professione... per me puoi stare tranquillo. Nel caso di problematiche smetti l'assunzione e contatta la nutrizionista.

no non assumo farmaci, purtroppo facendo un calcolo rapido non posso mangiare giornalmente tanto potassio se non prendo integratore che a occhio e croce ha piu di un grammo di potassio e con tutti gli alimenti non ce la farei , forse se mangio 1 kg di banane ma non mi pare il caso XD, quindi ahimè mi dovrò fare coraggio a prenderlo misà

Ora magari non assumi farmaci, ma presumo che nella tua vita (sia passata che futura) tu abbia assunto o assumerai farmaci. Alcuni di questi potrebbero avere tranquillamente lo stesso principio attivo di prodotti definibili come "integratori".
Comunque, era solo un esempio per dire che il confine tra "integratore" e "farmaco (alcuni tipi)" sia molto molto labile..

[claudio96]

quindi ahimè mi dovrò fare coraggio a prenderlo misà

forza, tifiamo tutti per te!

[eleinad85abc]

intanto l'ho comprato il bio k cit poi bisogna vedere se lo prenderò se avrò il coraggio, che poi siamo veramente sicuri che mi toglie la ritenzione idrica? ho già abbassato a livelli minimi il sodio e di cibi pieni di potassio li mangio, cioè ma mi serve davvero questo grammo in piu di potassio per togliere la ritenzione? io non ci credo molto

[claudio96]

io non rischierei.
tutte queste polverine non fanno tanto bene IMHO....poi va a finire che ti si spappola il fegato o ti saltano i reni.
non c'è tanto da scherzare con Bio KCit

[AK_47]

sta trollando.. per forza

[Sergio]

intanto l'ho comprato il bio k cit poi bisogna vedere se lo prenderò se avrò il coraggio

Su dai, fatti coraggio

[Lukinosnake]

no non assumo farmaci

Ti posso chiedere se pensi sul serio che questa scelta abbia una qualche utilita' tipo, che so, un aumento dell'aspettativa di vita o altro?

In sostanza: perche?