Barrette

[robybaggio10]

Mi servono delle barrette da portare quando esco in bici. Una barretta che sia sui 50-60 gr. Non importa che abbia una tonnellata di proteine e pochi carboidrati (il rapporto grassi-proteine non deve però nemmeno essere sbilanciato dalla parte dei grassi)...l'importante è che sia buona da mangiare...non quelle robe gommose immangiabili!

La Weider 32% come vi sembra? Qualcuno l'ha mai provata?

[claudio96]

Mi servono delle barrette da portare quando esco in bici. Una barretta che sia sui 50-60 gr. Non importa che abbia una tonnellata di proteine e pochi carboidrati (il rapporto grassi-proteine non deve però nemmeno essere sbilanciato dalla parte dei grassi)...l'importante è che sia buona da mangiare...non quelle robe gommose immangiabili!

La Weider 32% come vi sembra? Qualcuno l'ha mai provata?

io quando correvo in bici usavo spesso le Enervit Performance-Bar nei lunghi.
sono gommose, però le trovo molto digeribili e non si sciolgono con il caldo

[munky]

Grenade Carb Killa...le migliori.

[robybaggio10]

io quando correvo in bici usavo spesso le Enervit Performance-Bar nei lunghi.
sono gommose, però le trovo molto digeribili e non si sciolgono con il caldo

Guarda...onestamente me ne mangio una a settimana...quindi l'estrema qualità, nel senso di contenuto proteico alto, non è la mia prima preoccupazione. Voglio delle barette buone...non gommose! Diciamo una via di mezzo tra una barrette proteica super tecnica e un twix! Hhahahah

p.s. Quelle del LIDL erano buonissime, ma le hanno finite e non sa quando arrivano.

[claudio96]

Grenade Carb Killa...le migliori.

proprio le meno indicate per il ciclismo...

[robybaggio10]

Grenade Carb Killa...le migliori.

Ho guardato, ma il mio spacciatore non le tiene piu' (ora ha pure un negozio fisico a 500 metri da casa mia). Me ne serve una per domani. Dopo passo di la'.

[Death Magnetic]

Io uso le aptonia del deca, ci sono mille varianti, da piccole barrette gelee che infili ovunque e son buone alla fragola/frutti di bosco, ad altri tipi che hanno magari anche frutta secca, miele, ecc.. io comunque da usare during bici prediligo quelle con più carbo rispetto a quelle proteiche. In ogni caso sono categorizzate in pre/during/post.

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[robybaggio10]

Io uso le aptonia del deca, ci sono mille varianti, da piccole barrette gelee che infili ovunque e son buone alla fragola/frutti di bosco, ad altri tipi che hanno magari anche frutta secca, miele, ecc.. io comunque da usare during bici prediligo quelle con più carbo rispetto a quelle proteiche. In ogni caso sono categorizzate in pre/during/post.

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La settimana scorsa ne ho mangiata una del decathlon in 3x10 a cedimento. Credo di aver messo su almeno 45-50 grammi di massa magra sui muscoli mandibolari. Mai piu'!

[Death Magnetic]

Che ti lamenti c'è gente che spende soldi per comprarsi chewing-gum apposta per arrivare a quel risultato.
Scherzi a parte, ci sono 90 tipi diversi, immagino non siano tutte così.
Una volta nei supermercati nelle zone con roba dietetica/integrazione si trovavano quelle con la carta blu al gusto tipo nocciola e cioccolato che trovavo buonissime. Mi pare fosse Ultimate la marca.

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[max.prov11]

Personalmente qualsiasi cibo introdotto durante l'attività fisica mi sottrae energia. Io preferirei una bevanda senza calorie, solo liquidi e minerali. La barretta va bene a fine allenamento, ma a questo punto fai prima a mangiare (se finisci l'allenamento e ti ritrovi a casa).

[Death Magnetic]

Dipende molto dall'attività fisica. Certo prediligere le cose più digeribili è sempre ottimo. Però personalmente per esempio mi è capitato di fare uscite in mtb piuttosto lunghe non attrezzato e ritrovarmi ad avere dei veri e propri attacchi di fame mostruosi.

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[robybaggio10]

Ragazzi...l'ho detto...non mi serve che sia particolarmente tecnica. E non mi servono energie sottoforma di liquidi. Non mi interessa piu' di tanto la prestazione. E' un giro in bici...sui 75 km con 1600-1700 metri di dislivello. Mi porto 2 panini con cotto e fontina e volevo aggiungerci una sorta di "dolcetto". Non e' una necessita'.
Quindi lasciamo perdere i consigli di liquidi, digeribilita' e roba simile. Voglio una barretta decente come composizione e che soprattutto sia buona da mangiare.

[Sergio]

Ok, devo fare la marchetta però queste sono veramente buone, ogni gusto ha il sapore in oggetto, io vado matto per quelle al caffè.
Prima erano solo da 100 grammi ed in effetti pre-allenamento dovevo prenderle almeno un ora prima, con queste da 50 g invece posso anche mangiarne una ed andare in palestra.

https://www.musclenutrition.com/pro-bar50gr.html

[robybaggio10]

Ok, devo fare la marchetta però queste sono veramente buone, ogni gusto ha il sapore in oggetto, io vado matto per quelle al caffè.
Prima erano solo da 100 grammi ed in effetti pre-allenamento dovevo prenderle almeno un ora prima, con queste da 50 g invece posso anche mangiarne una ed andare in palestra.

https://www.musclenutrition.com/pro-bar50gr.html

Ok...queste le tengo a mente per il futuro prossimo. Ma domani che me magno?
Le weider 32% fanno cosi' schifo?

[robybaggio10]

Stop al televoto. Ho preso le weider 32%. Al tatto sembrano belle morbide. Domani vi dico se sono anche buone.