Vitamina C causa mal di testa?

**Lukinosnake** · 03-01-2020, 12:05:37

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Sto assumendo da pochi mesi 1,5g al giorno (divisi in 3-4 assunzioni) di vitamina c, ed è qualche settimana che ogni tanto ho un leggero mal di testa, cosa che finora in vita mia ho avuto veramente poche volte
Può essere dato dal dosaggio, che se pur alto non è comunque esagerato? Cercando velocemente sul web ho visto che un suo eccesso può causare mal di testa, senza pero troppe spiegazioni "scientifiche"

Puo' essere, ma con la vit c capita davvero raramente e solo su alcune persone.

***M K K*** · 03-01-2020, 14:47:51

Mai riscontrato problemi di mal.di testa anche a 3 gr die

**Sergio** · 03-01-2020, 16:35:20

Ne parlerei con il dottore, ma salvo patologie particolari lo escluderei.

**ermzenn** · 04-01-2020, 02:33:45

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Mai riscontrato problemi di mal.di testa anche a 3 gr die

Per quanto tempo hai assunto 3g die?

***M K K*** · 04-01-2020, 09:50:58

10/15 gg per esperimento , oppure diverse volte durante raffreddore o malanni di stagione vari... li anche di piu. ovviamente sconsiglio tali dosaggi

**valium** · 04-01-2020, 13:17:20

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10/15 gg per esperimento , oppure diverse volte durante raffreddore o malanni di stagione vari... li anche di piu. ovviamente sconsiglio tali dosaggi

Pauling ne assumeva 18gr al giorno

***riccardo III*** · 04-01-2020, 15:53:00

Togli sta vitamina C, se il mal di testa passa magari è lei che ti dà fastidio.
Provi a reinserirla , se il mal di testa torna non prenderla più, o almeno non in quel dosaggio.

Il mal di testa potrebbe essere causato da altro e trattarsi di una coincidenza.

**MUTHA** · 04-01-2020, 22:58:18

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10/15 gg per esperimento , oppure diverse volte durante raffreddore o malanni di stagione vari... li anche di piu. ovviamente sconsiglio tali dosaggi

Non eri sempre tu che hai provato paracetamolo>3000gr die?

Può essere cmq, di solito può anche dare difficoltà a dormire ed eccitazione. Ma saresti sfortunato poiché è una reazione rara. Prova a togliere o ridurre a 1 e vedi.

***claudio96*** · 04-01-2020, 23:58:29

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Non eri sempre tu che hai provato paracetamolo>3000gr die?

Può essere cmq, di solito può anche dare difficoltà a dormire ed eccitazione. Ma saresti sfortunato poiché è una reazione rara. Prova a togliere o ridurre a 1 e vedi.

sotto i 5 gr. di paracetamolo sei natural....

**ermzenn** · 06-01-2020, 02:11:29

Per 2 giorni non l'ho presa e mi rotrovo con mal di gola e raffreddore, anche se molto leggeri
Coincidenza?

**valium** · 06-01-2020, 11:15:05

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Per 2 giorni non l'ho presa e mi rotrovo con mal di gola e raffreddore, anche se molto leggeri
Coincidenza?

Penso di sì, nessuno studio ha mai dimostrato la correlazione tra assunzione di vit c e incidenza del raffreddore nella popolazione.

**Lukinosnake** · 06-01-2020, 11:39:31

E la madonna, di questo passo se non la prendi per una settimana passi a miglior vita!

A parte lo scherzo, si, e' una coincidenza

**valium** · 06-01-2020, 11:45:29

Chi assume vitamina c regolarmente ha una riduzione della durata (8% negli adulti) e della severità dei sintomi del raffreddore, nessun beneficio se l'assunzione comincia poco prima dei sintomi da raffreddamento.