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Con questo caldo puo essere una buona idea sorseggiare durante il WO una bevanda tipo Gatorade?
35kcal / hg
Puo dare problemi di rimbalzo insulinico? Dalle informazioni nutrizionali sulla confezione non riesco a capire se si tratta di zuccheri veloci o lenti...
ma lasica perde ste cazzate commerciali, al max prendi una bottiglia di H2O e mettici dentro un bustina di POLASE......
X me personalmente non ce niente di meglio ke la vecchia e sana acqua senza schifezze e cazzi vari.....
Confucio dice: se hai la coscienza pulita forse non hai molta memoria
Durante il workout meglio l'acqua, eventualmente puoi prendere una bevanda alla fine.... ma penso che questa sia solo un "accessorio"!!! Come l'acqua non c'è niente
w i pussybuster
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La bevanda da te menzionata, come tutte le altre che trovi nei supermercati non danno nessuna idratazione al tuo corpo.
La concentrazione eccessiva di sali e zuccheri fanno si che, piuttosto di idratare... disidratano!
Per gli zuccheri presenti basta che guardi tra gli ingredienti. Mi pare che vi sia saccarosio quindi iper e ipoglicemia reattiva.
Meglio l'acqua durante ed alla fine un pò di sali tipo polase.
Ciao
mao
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