Miglior proteina

[Sly83]

Esperienza simile a quella di Bob, dopotutto sono le proteine che ho piu’ “sponsorizzato” negli anni.
Per loro caratteristica, un momento vale, letteralmente, l’altro.
Per lungo tempo le prendevo nell’immediatissimo pre wo.
Le butti giu’ e in 2 minuti ti sei dimenticato di averle bevute.

[Sly83]

Ovviamente chi si rivolge ad un prodotto di tale “tecnicismo” dovrebbe farlo per precise motivazioni, anzitutto legate alla digeribilita’.
Il timing ne e’ una logica conseguenza, specie per quanto concerne il pre e il during wo.

Possono esserci piu’ motivi per cui ci si rivolge a quel determnato tipo di timing, non ultimo (anzi, direi il principale..) avere proteine da far rientrare nel computo, in massa quanto in cut.

Post wo per sistemi digestivi particolarmente sensibili sono preziosissime.
Qualche pagina fa avevo linkato quelle che uso, le PeptoBolic Natroid (marchio di cui acquisto anche l’ottima Beta Alanina Carnosyn).



PS: sui vantaggi del timing nel bbing nutro piu’ di qualche dubbio in generale, specie in ottica di lungo periodo. Tuttavia, come detto, ognuno puo’ avere i suoi cavoli per cui puo’ tornare utile fare le cose in un modo e non in un altro.
Quel che conta in ambito alimentazione e integrazione e’ assumere calorie e nutrienti in quantita’ e qualita’ adeguata, digerendo come si deve e mantenendo costanti i livelli di energia nel corso della giornata.

Mai scendere a compromessi, se qualcosa non va a stomaco o intestino fermarsi tassativamente e rivalutare.

[RAYBAN]

Io le ho usate parecchio per il "carbless post-WO", quindi le prendevo ogni 2-3 ore nel periodo dopo l'allenamento, da sole o con olio di cocco.
Una pratica piuttosto costosa però con risultati interessanti.

feedback interessante, grazie

[RAYBAN]

Preziosissimo post Sly

[sylvester]

Si può divagare un pò?
Ma le Aptonia del decathlon?
E quelle di amazon? (Di cui mi sfugge il nome in questo momento)

[Testa]

Si può divagare un pò?
Ma le Aptonia del decathlon?
E quelle di amazon? (Di cui mi sfugge il nome in questo momento)

io non ne ho idea
guardai il prospetto nutrizionale e mi sembrava ci fosse il sodio un po alto, ma potrei sbagliare

sicuramente ne parleranno malissimo solo perchè sono del decatlone

[RAYBAN]

Prima di parlare bene o male, penso che i prodotti vadano prima provati...

[Testa]

Prima di parlare bene o male, penso che i prodotti vadano prima provati...

bè quantomeno leggere le etichette con consapevolezza
altrimenti, anche il nesquik è buono e digeribile

[RAYBAN]

bè quantomeno leggere le etichette con consapevolezza
altrimenti, anche il nesquik è buono e digeribile

Io ti stavo dando ragione...

[Testa]

Io ti stavo dando ragione...

si si
la mia non era una replica polemica
era per approfondire il concetto di "provare"

[topscorer]

Io in questo periodo, giusto per mescolare un po' le carte, sto' usando le isopure zerocarb al cioccolato bianco, ottime in tutti i parametri, etichetta, gusto, solubilità, digeribilità, uno spettacolo.

[sylvester]

Senza aprire una discussione nuova,
Come barrette invece cosa consigliate?

[Bob Terwilliger]

Arturo Barretta.



Scusate, non ho resistito

[claudio96]

Arturo Barretta.



Scusate, non ho resistito

[topscorer]

Senza aprire una discussione nuova,
Come barrette invece cosa consigliate?

Solo le Quest.