dobbiamo diffidare di tutte quelle aziende che non dichiarano il profilo aminoacidico?
ad esempio,
non capisco perché ON non lo faccia?
ad esempio,
non capisco perché ON non lo faccia?
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"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello) -
I brand seri utilizzano tutti la stessa materia prima , non ricordo il nome ... " 80 " qualcosa forse... Sergio mi correggaOriginariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggio
io diffiderei soltanto da proteine che costano 1/3 di quelle note, li non c'è marketing che tenga, la quota proteica si alza aggiungendo aminoacidi inutili ed economici... Cit
Onestamente non vedo l'utilità ndi una dieta iper proteica, tantomeno andando ad usare prodotti di bassa qualità.
Albume e carne italiana, poca roba ma buona , dove non basta ...e La carne costa si sa, si aggiunge una buona proteina in polvere , che non sia acqua aromatizzata alla glicinaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Dipende che vuol dire iperproteicaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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addirittura secondo lemme bastano 1/1.2 gr di pro nobili per kilo di peso corporeo...Originariamente Scritto da Marco plOriginariamente Scritto da master wallaceOriginariamente Scritto da master wallaceCommenta
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per me sopra l 1.5 gr kg e' inutile , salvo regimi alimentari particolari come cheto/low carbs ecc ( e anche qui avrei da ridire ) dove c e' la necessita di riempie il piatto con qualcosa...
negli anni del disagio ho fatto anche settimane tra i 2.5/3 , sia in normo che in ipocalorica , per me non cambia nulla,.
cambia invece tutto tra poche proteine di basso vb come possono essere quelle dei legumi e dei cereali rispetto a u un buon intake fatto di albumi e whey , a livello di metabolismo e composzione corporea.
questo lo sto notando in queste settimane, se poi uno mangia carne ovviamente è super avvantaggiato.
quindi così a spanne meglio 20 gr di pro dalle uova che ipotetici 40 da whey economiche.
Ovviamente poi uno deve considerare il costo della dieta e la comodità dei pasti, ma sempre meglio puntare al cibo solido di qualità
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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E ci stanno eh...che poi in tot saremo tra gli 1,3 e gli 1,8 a seconda del regime (cheto o similari a parte). Io da anni sono sugli 1 di nobili e vado tranquillo..Originariamente Scritto da germanomosconi Visualizza MessaggioCommenta
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Sono d'accordo in generale ed anche io non sono un "pro addicted" come è abbastanza d'uopo (o era) in quest'ambiente.
Ma è tutto contestualizzabile.
In keto le pro non vanno alzate, comunque.
Non uso polveri da tempo, ma se è logisticamente comodo c'è sicuramente roba di qualità da scegliere.
Chi si lamenta dei rincari:
è aumentato tutto la qualità la paghi
è un mercato in richiesta
Quindi non vedo sinceramente nessun motivo per farlo, quando hai anche altre opzioni, volendo.
Sto scrivendo in un forum di palestra, quindi magari sono OT.
Ma, ad esempio, se guardasse i LARN o andasse da un nutrizionista, anche mia mamma sedentaria certi giorni sarebbe in iperproteica.
Chiuso OT.
Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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Eh si, anche perchè i nutrizionisti di norma considerano iper sopra gli 1 tot o giù di lì...per una persona di 60 kg non vi vuole molto a farli...Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio
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Prima era 0.8, ora forse è 1, ma non sono sicuro.Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio
Avevo letto qualcosaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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Si, mi pare che 0,8 tot siano considerati normo..scrivevo 1 perchè con un +20-25% hai già un delta sufficiente per considerarla iper...poi, messa così, sono numeri che dicono poco..Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza MessaggioCommenta
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Rino è bravo...se solo non parlasse come una macchinetta e non contasse con le dita a partire dal mignolo...Originariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioCommenta
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Credo che la quota proteica non possa essere definita in modo fisso per sempre, ma che vada ciclizzata anch'essa a seconda dei momenti, dalle soggettività di ogni metabolismo ed esigenze.
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Imita gli americani, da sempre, la trovo una cosa ridicola, come anche gli inglesismi forzati,Originariamente Scritto da The_Shadow Visualizza Messaggio
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Si, è anche un pò un peccato, perchè si capisce che ha studiato E praticato.Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
Ma questa voglia di fare l'americano proprio non la reggo. Poi, contare dal mignolo...azz, come fa a venirti naturale?Commenta
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