Testosterone basso

[Mario12]

Forse mi sono spiegato male, il fatto di avere scarsa libido ed erezione scarsa, non è che non mi faccia fare sesso, semplicemente vorrei sentirmi un po' come vent'anni fa...

Beh tieni conto che , se non sbaglio , dopo i 30 anni , i livelli di testosterone iniziano a scendere dell' 1-2% ogni anno

[Lukinosnake]

Forse mi sono spiegato male, il fatto di avere scarsa libido ed erezione scarsa, non è che non mi faccia fare sesso, semplicemente vorrei sentirmi un po' come vent'anni fa... ������

Allora e' un altro discorso. In quel caso prova alcuni degli integratori menzionati. Se non ha impatto sul livello di vita non c'e' bisogno di seguire la strata farmacologica.

Beh tieni conto che , se non sbaglio , dopo i 30 anni , i livelli di testosterone iniziano a scendere dell' 1-2% ogni anno

E' largamente differente in base alla genetica della persona.

[claudio96]

- Esercizio fisico almeno 3 volte a settimana
- Percentuale di massa grassa (10-15%)
- Almeno 20-25% di calorie totali dai grassi
- Dormire abbastanza e bene
- Zinco
- Magnesio
- Vitamina D3
- Limitare l'alcol
- Limitare lo stress giornaliero

Ciao

madonna....


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[Debei]

madonna....


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Su questi già ci sto, tranne che per la d3,. Ma un buon testo booster che agisca più sulla libido che mo consigliate?

[ermzenn]

A 46 anni non puoi sentirti come a 26... Su questo non ci sperare neanche, è contro natura soprattutto se avevi uno stile di vita sano

[Lukinosnake]

Su questi già ci sto, tranne che per la d3,. Ma un buon testo booster che agisca più sulla libido che mo consigliate?

Di comprare le cose separate e dosarle come dio comanda.

[Lukinosnake]

Se proprio non poessi trovarli serparati mi lancerei su M-Test della Competitive Edge Labs

[AlexBrambi]

animal test, costa uno sproposito ma tutto sommato è tra i migliori della categoria "acqua fresca"

[Lukinosnake]

animal test, costa uno sproposito ma tutto sommato è tra i migliori della categoria "acqua fresca"

E' un proprietary blend che include anche parecchie cose inutili.

Senza contare il prezzo fatto lievitare da un ARA sotto dosato e che verra' consumato pe un periodo troopo corto.

[Mario12]

Su questi già ci sto, tranne che per la d3

La D3 può influire , ci sono studi che indicano che un integrazione di 3000 IU per 1 anno può aumentare i livelli del 20-30% in soggetti con carenze
Idem la carenza di zinco

[Lukinosnake]

La D3 può influire , ci sono studi che indicano che un integrazione di 3000 IU per 1 anno può aumentare i livelli del 20-30% in soggetti con carenze
Idem la carenza di zinco

Potrebbe (molto "ebbe") aiutare solo in soggetti con davvero gravi carenze gia' presenti di vit d. Detto questo, 20%-30% penso siano irrealistiche.

[topscorer]

Su questi già ci sto, tranne che per la d3,. Ma un buon testo booster che agisca più sulla libido che mo consigliate?

Negli esami del sangue hai la vitamina d? A quant'è? Se sei basso vai con 50k iu di D3 associata a vitamina k.

[Debei]

Negli esami del sangue hai la vitamina d? A quant'è? Se sei basso vai con 50k iu di D3 associata a vitamina k.

Non ricordo precisamente quanto fosse ma ricordo che era nella norma.

[Ironman2]

Scusate se mi intrometto ma la cosa mi tocca da vicino anche se il mio testosterone varia da 4 a 6 quindi nella norma. Ma gli esami della prolattina dell'albumina e SHBG te li ha fatti fare? Non conta avere il testosterone nella norma se poi hai l'SHBG alto e quindi meno testosterone libero. L'esame del testosterone libero è inutile in quanto si va a lavorare su numeri talmente piccoli che il margine di errore è molto alto per questo motivo gli specialisti richiedono gli esami dei leganti degli ormoni. Il consiglio della vitamina d3 con k2 mk7 è ottimo ma a dosaggi che non posso consigliati e per portare il dosaggio della vitamina D oltre ad un livello che anche questo non posso consigliarti in quanto superano le linee guida del ministero. Un consiglio affidati ad un buon andrologo che ti consiglierà sicuramente le analisi che ti ho detto e se è tutto nella norma, esclusi altri problemi tipo sangue che non affluisce in quantità dovute nel pene allora può essere che sia solo un fattore psicologico e li dovrai cambiare specialista...
P.s.
Se fumi elimina completamente, ci sto provando anche io ho comprato la esig che spero mi aiuti ad eliminare totalmente la dipendenza da nicotina. Elimina totalmente gli alcolici e riduci al minimo la caffeina.

Dimenticavo, ci sono tante sostanze legali che aiutano ad aumentare il testosterone endogeno se ne sei carente, li ho provati tutti e a dosaggi elevati con scarsissimi risultati, ma il mio è un problema psicologico che si ripercuote anche sulla libido risolvibile con terapia farmacologica di breve periodo a detta dello specialista. L'unica cosa che non ho provato è la vitamina d sempre affiancata alla k2 ma la inizierò solo dopo aver fatto il dosaggio della D e la porterò oltre un certo limite, pare che per molti funzioni.

EDIT
(Ho corretto degli errori)

[Debei]

Scusate se mi intrometto ma la cosa mi tocca da vicino anche se il mio testosterone varia da 4 a 6 quindi nella norma. Ma gli esami della prolattina dell'albumina e SHBG te li ha fatti fare? Non conta avere il testosterone nella
norma se poi hai l'SHBG alto e quindi meno testosterone libero. L'esame del testosterone
libero è inutile in quanto si va a lavorare su
numeri talmente piccoli che il margine di errore è molto alto per questo motivo gli specialisti richiedono gli esami dei leganti degli ormoni. Il consiglio della vitamina d3 con k2 mk7 è ottimo ma a dosaggi che non posso consigliati e per portare il dosaggio della vitamina D oltre ad un livello che anche questo non posso consigliarti in quanto superano le linee guida del ministero. Un consiglio affidati ad un buon andrologo che ti consiglierà sicuramente le analisi che ti ho detto e se è tutto nella norma, esclusi altri problemi tipo sangue che non affluisce in quantità dovute nel pene allora può essere che sia solo un fattore psicologico e li dovrai cambiare specialista...
P.s.
Se fumi elimina completamente, ci sto provando anche io ho comprato la esig che spero mi aiuti ad eliminare totalmente la dipendenza da nicotina. Elimina totalmente gli alcolici e riduci al minimo la caffeina.

Dimenticavo, ci sono tante sostanze legali che aiutano ad aumentare il testosterone endogeno se ne sei carente, li ho provati tutti e a dosaggi elevati con scarsissimi risultati, ma il mio è un problema psicologico che si ripercuote anche sulla libido risolvibile con terapia farmacologica di breve periodo a detta dello specialista. L'unica cosa che non ho provato è la vitamina d sempre affiancata alla k2 ma la inizierò solo dopo aver fatto il dosaggio della D e la porterò oltre un certo limite, pare che per molti funzioni.

EDIT
(Ho corretto degli errori)

La prolattina, lh, estradiolo sono nella norma.
Avevo pensato di provare comunque un qualche integratore. Cosa mi consigliate tra testo+, tongkat ali(quasi introvabile), daa (provato tempo fa, risultati zero), dhea. Provato gia zma... Zero. A me interesserebbe più che altro un aiuto a livello libido. Grazie