bUONASERA SCUSATEMI MA NON SO DOVE SCRIVERE...HO ACQUISTATO LA KREALKALYNE DELLA EFX SINGOLA PASTIGLI DA 700 MG...MI CONSIGLIATE L' USO E I DOSAGGI...VISTO CHE CI SONO PARERI DISCORDANTI
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3/5 gr post workout
3/5 gr giorni off
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Un mio amico che studia ste cose m ha detto di assurme mezz ora prima del wo, ma sinceramente o prima o dopo non m è cambiato nulla, l importante è non staccare (un altro amico che vuole gareggiare m ha detto che il suo nutrizionista gli ha detto di non staccare mai con la creatina, mai). In giro ho sentito che si fan cicli da 2 mesi, poi si stacca 1, poi altri 2 ecc. , ma io non stacco mai. Prendo 5g/giorno tutti i giorni di quella normale, non veicolata.
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QuestoOriginariamente Scritto da Davidinoviareggo Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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Anche per me è da considerare come se fosse mono, quindi con i dosaggi descritto prima.Commenta
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Sia la krealcalyn che l'Hcl 3 gr. die (sia ON che OFF) sono sufficienti. Nei giorni ON l'assumo nel pasto post w.o., nei giorni OFF nel 1° pasto della giornata con carbo. Non la stacco mai. Bevi tanta acqua ma quello a prescindere dalla crea...sigpicCommenta
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Io uso da sempre la krealcalyn. Ora su musclenutrition ho notato la versione hardcore. Ne vale la pena?Commenta
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80 g di creatina a 25 euro?Originariamente Scritto da Seraphim Visualizza Messaggio
Incredibile, e qualcuno ci casca pure, creatina + caffeina+ teobromina, praticamente un caffè e un tè verde.
HardcoresigpicCommenta
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Considerando i dosaggi qui consigiati 80g finirebbero in due settimane... Praticamente 50€ al mese di sola creatinaOriginariamente Scritto da riccardo III Visualizza MessaggioCommenta
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