Assenza di sole, serve integrare?
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Consiglio vitamina d3 4mila UI al giorno in un pasto ricco di grassi
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Assenza di sole, serve integrare?
Buongiorno,
Per motivi di studio mi trovo in Scandinavia
Le ore di sole si abbassano sempre di più e ora se riesco a stare 30 minuti sotto il sole è già tanto. Non sono metereopatico, ma sento che il mio umore peggiora! Come se fossi senza voglia di vivere..
Un multivitaminico in questo può essere utile?Tag: Nessuno
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