Assenza di sole, serve integrare?

[Mario12]

Cmq la d3 non aiuta l'umore

Questo non è vero. Sicuramente non ti guarisce da depressione o problemi simili , ma sull'umore fa effetto eccome.
Poi quando la prendevo insieme agli O3 per esempio ho notato che andando a correre tiravo fino alla morte come un matto. Se non la integro invece non ci riesco.

[Miller]

Beh avete finito con le cazzate?

[Lukinosnake]

Perchè fai ingenieria, devi essere di un noiso insopportabile maledetto nerd, offrile da bere, le conosco bene le nordiche, l'apertura delle coscie è direttamente proporzionata ai drink bevuti.

Mio Lord! La carrozza la aspetta!

[Power12]

Assolutamente. Sono grasso, brufoloso e sfigato.

Però ho fatto un match su tinder con una 28enne che sembra appena uscita da YouPorn. Pregate

[topscorer]

Le finlandesi sono così lunatiche che dopo un po' ti passa anche la voglia di provarci

Perchè fai ingenieria, devi essere di un noiso insopportabile maledetto nerd, offrile da bere, le conosco bene le nordiche, l'apertura delle coscie è direttamente proporzionata ai drink bevuti.

[DR. CACARELLA]

Le finlandesi sono così lunatiche che dopo un po' ti passa anche la voglia di provarci

Eh no cristo, questo no.

[Power12]

Le finlandesi sono così lunatiche che dopo un po' ti passa anche la voglia di provarci

[topscorer]

No, per quello meglio passare qualche ora lieta in compagnia di una bella finlandese...

[claudio96]

non posso stare altre 2/3 settimane così già di morale, va a finire che mi uccida ��

peró non puoi aspettarti che la Vit. D ha degli effetti antidepressivi cosi tangenti e immediati, eh...

se era quello il tuo scopo temo che hai sbagliato prodotto

[Power12]

I miei capelli sta benissimo ragazzi, sono uno studente atipico ��

[topscorer]

Vid D3 a 2000-5000 IU al giorno. Aggiungere della biotina per unghie e capelli non sarebbe nemmeno una cattiva idea.

Ma se fa ingegneria, ormai sarà calvo...

[Lukinosnake]

Andrebbero fatti esami specifici prima prima di capire se e quanta d3 assumere

Generalmente fino a 5000 IU e' totllerata da quasi tutti, a meno che di un problema gia' pre-esistente.

Al massimo la espelle nelle urine.

[Power12]

Allora, ho trovato la vitamina D3 da 50ug. La iniziero a prende a colazione dove assumo circa 12-15 gr di grassi.

Parlando con altri finlandesi mi han confermato tutti che ne fanno uso.. Per le analisi si sarebbe comodo ma non essendo cittadino finlandese è davvero un casino farle e non posso stare altre 2/3 settimane così già di morale, va a finire che mi uccida ��

[Ozn]

Andrebbero fatti esami specifici prima prima di capire se e quanta d3 assumere

E' vero, ma se vivi in certi posti l'integrazione male non fa

[valium]

Andrebbero fatti esami specifici prima prima di capire se e quanta d3 assumere